问题分析:菠菜,菜花,西兰花,大白菜。在流产之后,对身体的伤害不是特别大,但是也要补充体内散失的维生素。可以食用黄豆芽,因为其含有的蛋白质及其的丰富。大白菜中含有极为丰富的维生素C,可以增强体内的免疫力,能有效的缓解精神紧张。注意休息避免劳累,避免寒凉食物,避免受寒受凉。