首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

生完宝宝后想把腰上的肉减掉有办法吗

生完宝宝42天上环后,能否穿收腹带,会不会影响子宫内的环,生了之后感觉肚子里面还有一个,腰部肥肉特别多,想减肥想把腰部多余的肉减掉,生完宝宝后想把腰上的肉减掉有办法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般怀孕期间由于营养比较丰富,所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多,有的是饮食控制,有的是身体锻炼,还有的可以通过针灸,拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体,注意休息,合理膳食,少食多餐,可以适当进行腹部按摩。

展开全部
相关推荐
脖子和下巴肉太多怎么才能快速减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法,运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸡肉都是高蛋白饮食食物,每天就吃这些,不吃任何的绿叶蔬菜,主食类的食物就是高蛋白,坚持一个月就能达到想要的效果。
肚子两边得肉怎么能减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
只有进行减肥,首先要控制饮食,每餐不能吃太饱减少摄入量,限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入,适当增加水果、蔬菜摄入量,也可在主食中适当搭配些粗粮,补充膳食纤维,以延长消化时间,促进肠道蠕动,促进体内垃圾排出,每天通过慢跑、跳绳等运动,消耗体内多余能量,减少脂肪生成,脂肪组织比较顽固,一般需运动半小时以上,如果开始不适应,可以从10分钟做起,以后逐渐增加运动时间及运动量。
肩膀上的肉怎么减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减掉肩膀上的肉通过运动就可以减去多余的这些肉。可以选择游泳运动就能达到这个瘦身和健美的效果。同时做伸展运动之类的体操。也可以达到目的。在生活方面,饮食控制。
腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
控制饮食,配合体育锻炼。可以试试抽脂,注意休息饮食起居,避免受凉劳累,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激。平时每餐只吃六分到七分饱,早晚多做有氧运动,这样长期持之以恒,就可以达到减肥的目的。
腰两侧的肉怎么减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的,主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律,熬夜上火,暴饮暴食,缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉,首先要调整饮食结构和生活作息,不能养成熬夜的习惯,不能暴饮暴食,可以适当的做一些运动,来帮助减掉皮下脂肪,比如可以做仰卧起坐,转呼啦圈,可以采用局部按摩推拿的方式,促进血液循环,帮助消耗脂肪。
腰两侧的肉怎么减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的,主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律,熬夜上火,暴饮暴食,缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉,首先要调整饮食结构和生活作息,不能养成熬夜的习惯,不能暴饮暴食,可以适当的做一些运动。
腰上的妊娠纹有办法清除吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
腰部伸展的重力在某些方面可以被稀释。一旦形成了引力拉伸,就没有办法根除。拉伸痕迹可以通过涂抹护肤品或激光去除来稀释。工作得很好。在选择激光手术时,应该去正规的整形美容医院,以保证手术的效果。
怎么减掉屁股和胯上的肉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
屁股和胯上的肉需要采用适当控制饮食加有氧运动的方法,减肥效果比较好。每日三餐饮食量可以减少,而且尽量避免吃高热量、高脂肪食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果。主要以素食为主,晚餐尽量少吃或者不吃。
脂肪肝该怎么减掉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,肥胖引起的脂肪肝积极减肥,控制体重就可以缓解。具体分析如下:通常来讲,对于脂肪肝患者而言,通常从饮食和运动上进行调整。因此,建议患者注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,避免营养过剩,加重肝脏的负担,从而进一步加重脂肪肝,戒烟戒酒,可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外,脂肪肝患者需要多做有氧运动,消耗体内多余的脂肪,缓解病情。
长期用收腹带能减掉肚子上的肉吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
长期用收腹带不能减掉肚子上的肉,用收腹带只是看起来肚子没那么突出,但是该有的脂肪还在那里。要想减肥可以减少摄入,老百姓讲的管住嘴,增加消耗,通过各种运动,增加能量消耗,燃烧更多的卡路里。
常见科室