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怎样能让阴道变紧

我现在年龄大了，阴道也不紧了，老公也很不满意，我想问问怎么样能让阴道变紧呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：想使阴道变紧致，可以选择阴道缩紧术，手术适应于年龄偏大，伴有阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程，效果还是很好的。女性平素要注意外阴卫生，注意性生活卫生，保持外阴干燥清洁。

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拔火罐怎样拔的紧

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

首先，应该注意材料的选择。拔罐时，玻璃杯通常会紧紧地扣在一起。第二，拔罐时，你一只手拿着玻璃罐，另一只手拿着点燃的纸。然后迅速把它放在杯子下面并扣紧。杯子里的纸会继续燃烧。

经常运动能不能让私密处变紧

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

私密处一般指阴部。通常情况下，经常运动能让阴部变紧。阴部松弛常见于性生活频繁、分娩以及年纪增大的女性，经常运动，比如提肛运动、缩阴运动法等，都可以促使阴道组织弹性增加，从而紧缩阴部组织，所以一般能让阴部变紧，但是运动需要长期坚持。让阴部变紧的方法还有中断排尿训练，指的是在排尿过程中突然中断，先排出一部分尿，再憋尿几分钟，也可以锻炼阴部肌肉的紧致性。建议平时注意阴部的清洁卫生，勤换洗内裤，避免出现细菌感染的情况，同时避免不洁的性生活。

怎样能让月经多点

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

月经量少和体内激素水平低、子宫内膜薄有关，可以采取以下几种治疗方式：1、可以口服乌鸡白凤丸的中成药。2、月经期间可以用益母草来补充血液。益母草的作用是活血化瘀，促进排泄。对于血瘀不通导致的月经少有一定的改善作用。3、服药期间要注意保暖，如果有妇科炎症要进行消炎处理，如果是子宫内膜炎导致的月经量少，可以口服妇科千金片。

阻生齿会让牙缝变紧吗

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

阻生齿若未充分萌出，牙根发育不充分，阻生齿具有前进萌出动力，前牙一挤，造成前面牙齿的拥挤或者是加重前面牙齿的拥挤，因此阻生齿其使牙缝收紧。当阻生齿的位置不在上颌时，阻生齿可以通过下面一个牙把上面两个牙合起来形成咬合面。如前方牙齿存在自然牙缝，阻生齿在萌出时，可能使前牙的牙缝缩小。如果前面牙牙缝本来就是很大了，在阻生之后就不会再增大了，但是如果上面的牙齿很硬，这个时候前面牙齿也不能再继续生长。如前方牙齿的牙缝自身较狭小，阻生齿的萌出可能会使前牙的牙缝更加紧密，发生拥挤不堪。

如何使阴道变紧

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以采用日常锻炼或者做阴道紧缩手术来完成。锻炼阴道肌肉，每次小便时可以先憋3秒钟，然后就放松一次，不要立刻尿完，放松一次后再憋3秒钟，然后又放松一次，如此类推，做大概5，6次，这样可以帮助阴道肌肉收缩放松，从而达到有力不松弛。

阴道怎样变紧

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

女性面临阴道松弛的问题可以通过运动的方式使阴道变紧，在日常生活中可以多练习提肛运动，养成良好的生活习惯，尽量保持大小便通畅，不要提重物，要保持良好的身体状态，尽量不要过度劳累。同时也要注意外阴的清洁卫生，养成良好的生活习惯，勤换内裤，避免妇科疾病。有必要的可以通过整形的方式进行手术，这样也有利于阴道变紧，从根本上解决阴道松弛的症状。

怎么才能让阴道变紧

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

使阴道变紧，最常用的方法就是做提肛运动，每天做两次，并且坚持做半年以上，那么阴道松弛的现象会有所改善，另外，也可以做盆底的康复治疗，每天去医院利用电刺激，使盆底肌肉的张力恢复到以前的状态，这样阴道就会变紧。如果是由于会阴陈旧性裂伤而引起的阴道松弛，尽快去做修补手术，就能改善。

怎样才能让乳房变大

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

一般可以用外科的方法来做，比如用自体的脂肪来充盈自己的乳房，让自己的乳房变得更加的饱满，这样的话，就可以做很多的事情，比如做一个简单的丰胸，比如做一个简单的按摩，这样可以让自己的乳房在一个特定的时间里充盈起来。这样才能够让自己的乳房更加的饱满，但是这样的方法并不是长久的，而且可以做一个外科的方法，就是将自己的脂肪移植到自己的胸口，让自己的胸部变得更大。

怎样才能让乳房变更大

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

可以用以下方法让乳房变大：女性想要让乳房变大可以通过手术的方式来达到目的，还可以通过吃富含脂肪的食物，让乳房变大。但是通过吃的方式乳房不仅会增大，其它部位也会增大。此外，还可以通过自体脂肪移植隆胸，让乳房变大。日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。

生小孩后子宫松弛怎么才能座运动变紧紧

胡剑主治医师

妇产科湖北省恩施州中心医院三级甲等

你好，一般经阴道顺产后阴道会松弛，子宫不会松弛的，子宫会在产褥期后恢复正常。可以在产后42天恶露干净后开始做盆底康复治疗，恢复盆底肌肉功能，也可以有效恢复阴道紧致的，如果阴道特别松弛的话可以做阴道紧缩术。

包皮水肿后变紧变长，几天能恢复正常

王庆春副主任医师

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您好！考虑可能您用力过度导致的包皮水肿，肥大肥厚，早期的话可以用冷敷的方法帮助消退的。不要给予额外刺激，血循环通畅，水肿自然会吸收，要3天左右.不是特别肿的话一般在三五天就恢复正常了，两天可以用热敷来促进消肿的。注意不要再过度用力去手淫的。最好是一个月两次就行了。

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