问题分析:上个月因为压力太大,作息时间也不规律,所以说月经没有来是和这个有关系的,放松自己平时规律的生活,放松心情,可以跑跑步锻炼身体,不要有太大的压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。