问题分析:如果到了绝经年龄而绝经是正常的生理现象平时多吃豆类食品,平时需要规律生活愉快心情,多吃蔬菜水果,适当运动增强体质,规律生活,如果有其他症状可以找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗。如果没到绝经年龄而绝经多是肾虚,气血亏虚,体内激素失调紊乱等病因而导致的。