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绿豆来月经可以吃吗

这几天我来月经了，但是我很喜欢吃绿豆，所以想问问这种情况还可以吃绿豆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：女性在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。在月经期间的时候，女性的身体正处在失血的状态之下并且身体的免疫力也是非常差的。如果再吃一些寒凉的食物就很容易对女性的脾胃造成一定的损伤，严重还会引起痛经的情况发生。所以在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。

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来月经喝绿豆汤好吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经喝绿豆汤不好。女性在月经来潮期间最好不要喝绿豆汤，因为绿豆汤是一种寒凉的食物，进食过多可能会导致身体出现行经不畅、经血瘀滞、痛经加重等问题。并且在经期时其他寒凉的食物以及浓茶、海鲜、辛辣的食物都需要避免，以防影响到正常的月经。女性在经期需要保证充分的休息和充足的睡眠，也不要过度劳累，保持心情舒畅，还要注意腹部的保暖。
来月经可以吃蛋糕吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经是可以吃蛋糕的。一般来讲，女性在月经期间是可以吃原味的蛋糕，而经期的女性身体抵抗力较低，就需要避免食用奶油蛋糕以及冰激凌蛋糕等太油腻的蛋糕。当然，女性在月经期还要多加注意休息，避免食用生冷辛辣等刺激性的食物，比如辣椒，冰淇淋等。此外，经期的女性还需要注意个人的饮食，可以多吃一些苹果等新鲜的蔬菜和水果。
来月经可以吃甘蔗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
来月经可以吃红糖吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
红糖红枣水是温热滋补的食物，可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状，还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火，需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤，滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理，适当地食用红糖，避免对身体造成不良影响
来月经可以吃绿豆粥吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，来月经可以吃绿豆粥。具体分析如下绿豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、鞣酸、黄体酮以及矿物质，具有清热解毒、抑菌、抗过敏等作用，一般情况下来月经可以喝绿豆粥，但是不能喝太多，因绿豆属于凉性食物，月经期过量食用绿豆汤或者绿豆粥容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，随身体健康有所影响。
来月经可以吃泡菜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
来月经可以吃生姜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经是可以吃生姜的。生姜具有发散风寒、温中止呕的功效，在月经期间食用生姜可以缓解痛经的症状，对于月经量较少的女性来说食用生姜可以带来一定好处。如果月经量较多，是不建议食用生姜的，因为生姜属于热性食物，过多食用可能会导致月经量增多。建议女性在月经期间注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激、寒性的食物。
来月经可以吃丝瓜吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经是可以吃丝瓜的。女性经期的时候，是能够吃丝瓜的。女性在月经期间，最主要的就是要补充身体的各种营养物质，预防经期出现贫血的问题，因为对于女性来说，贫血是一个比较严重的问题，会影响到女性的身体健康，还会带来很多其他方面的疾病，所以女性在经期的时候一定要注意饮食。另外，丝瓜的提取物对于乙型脑炎病毒有着非常明显的预防作用，不要过于担心。
来月经可以吃桃吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经一般可以吃桃。属温性水果，营养丰富，含有钙，磷，铁及其他各种矿物质及维生素。桃肉酸甜可口，具有很好的营养价值。月经期间适当多吃桃子，有助于维生素的补充，发挥补益气血作用。桃中还含钾，钠，镁，锰等微量元素，能有效缓解女性因长期处于紧张工作状态而引起的各种不适症状。铁，是机体造血最重要的物质，对健康颇有益处。在月经期间，也要注意休息，注意规律的生活，注意营养，多饮热水，禁忌吃辛辣刺激性的食物。
来月经可以喝绿豆汤吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经可以喝绿豆汤。豆制品是优质蛋白类食物，但一定不能喝凉饮。月经期间只要注意辛辣刺激的，大部分食物都是可以吃的，最好也不要吃活血的食物，因为有可能引起月经血量增多。月经28天是正常周期，21-35天之内也是正常现象。经血量在60ml左右。在来姨妈期间一定要勤换卫生巾，保证外阴的卫生，否则很容易细菌滋生。
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