问题分析:在生产后的2天左右就会有奶水的分泌,出现黄色的乳汁也就是初乳,需要找个催奶师,多吃猪蹄汤,骨头汤,海带汤等容易促使乳汁分泌的食物。在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。