问题分析:月经推迟十天没有来如果有同房史需要及时的用早孕试纸检查是否怀孕的表现,如果检查不是怀孕,就说明和月经不调有关,推迟时间长可能是劳累,或是生活不规律等所导致的,去妇产科看做个B超,看一下子宫内膜情况。查找原因,好对症处理。平时保持情绪稳定,不要急躁易怒,以免情绪波动过大。增加饮食荤素搭配,饮食清淡丰富易消化为主。生活有规律,劳逸相结合。