问题分析:宫寒是由于长期感受寒凉或者饮食寒凉导致腹痛,月经不调,不晕,手脚冰凉等症状,需要积极配合温经散寒药物调理。注意休息保暖,保持好的生活习惯,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,可以配合口服药物治疗,如果不想喝中药可以配合艾灸关元穴气海穴,三阴交穴治疗。