首页 > 外科 > 泌尿外科 > 详情页

睡眠时间短是什么原因

我最近总是出现睡眠时间特别的短，翻来翻去就是睡不着，是什么原因?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李明,中国医科大学附属盛京医院,副主任医师

李明副主任医师外科

三级甲等中国医科大学附属盛京医院

问题分析：主要是由于植物神经功能紊乱，或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。容易导致睡眠的质量差，而次日精神不好，养成一个有规律的作息习惯，不要经常熬夜，熬夜容易导致植物神经功能的紊乱，很容易导致睡眠的质量差。

展开全部

相关推荐

宝宝口臭是什么原因

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝口臭通常是口腔疾病、胃肠疾病等因素造成的。儿童有口臭的原因通常有两种，一是口腔局部的原因，二是胃肠道的消化功能不好。此外，孩子们通常喜欢吃零食，但有些食物会在嘴里停留很久，久而久之就会产生口臭。在出现口臭的症状后，要注意为宝宝保持良好的口腔卫生，饭后要注意漱口，还要让宝宝养成良好的刷牙习惯，平时要注意规律饮食，以免出现消化不良的情况。

怀孕见红是什么原因

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间见红的可能是孕妇在怀孕期间先兆流产所引起的。如果出现阴道流血且伴随腹痛的症状，很有可能就是先兆流产的征兆，建议孕妇尽快就医，在医生的指导下进行保胎治疗。怀孕见红还可能与胚胎发育不好、染色体异常都有关系。需要通过进一步的检查才能确诊。建议怀孕早期的时候不要进行性生活，避免增加流产的可能性。孕妇平时身体也不要太过劳累，注意适当休息。如果是在怀孕晚期见红，则表示胎儿即将临产，孕妇可以选择医院待产。

偶尔磨牙是什么原因

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

磨牙主要是由心理紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理原因引起的，也有可能是因为胃肠道疾病、内分泌紊乱引起的。劳累过度、运动员、钟表匠、运动员、钟表匠、长期磨牙造成的慢性磨牙症、工作压力大、身体劳累、长期生活不规律而引起的磨牙。此外，性格内向、情绪激动、嘴里不断咀嚼食物的人，也有可能得磨牙。建议磨牙患者及时就医检查并治疗。

上颚长牙是什么原因

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常来说，上颚长牙的原因，具体分析如下：上颚长牙是由于牙齿在生长的时候，基因的变异导致的多生牙和埋伏牙的萌出。在中间切牙及中线与侧切牙间，会出现1至2颗以上的多长牙。上颚长牙要尽快的将其取出，以免出现咀嚼的问题。如果尖牙和前磨牙潜伏在腭部，可以用正畸的方法矫正。在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。

舌头苦是什么原因

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

舌头苦通常是口腔疾病、肝胆湿热等原因造成的。如果患者出现了舌头苦的症状，考虑与口腔疾病相关，也常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病，而从中医的角度来看，舌头苦可能是由肝胆湿热、肝胆熏蒸造成的。舌苦的时候，患者可以到医院做个肝脏彩超检查。如果是胆囊炎可以口服消炎利胆的药物，在日常生活中，患者要以易消化的食物为主，不能吃油腻、油炸、辛辣的食物。

睡眠少是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，导致睡眠少的原因具有以下几种：第一种，缺乏微量元素引起的，人体缺乏微量元素时会导致大脑以及植物神经兴奋性增强，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多吃一些坚果，以补充微量元素；第二种，长期存在紧张、焦虑、压力大等情况或作息习惯不规律、睡眠环境中光照、噪声过强、温度过高或过低、大量吸烟、饮用咖啡等都可能导致睡眠时间减少。

睡眠瘫痪是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常与生活压力过大，作息时间不规律，常常有熬夜，失眠以及焦虑有关。多吃新鲜的水果蔬菜补充身体因需的营养物质，多喝水，建议多出来走一走，放松心情，心理负担不要过大。

小孩抽筋是什么原因

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩抽筋认为可能跟缺钙及劳累、受寒有关。在寒冷季节容易发生痉挛型腿痛。发作时，应伸直双脚小腿，把抽筋侧脚尖朝前向上拉，并且对抽筋部位做局部推拿。如果出现四肢抽搐或全身乏力时就需要马上停止运动，同时服用补钙药物。建议大家注意休息，适当补钙，食用骨头汤及鲫鱼汤、瘦肉等，多喝牛奶，是补充钙剂最为安全、高效的方法。日常生活中有些动作也会引起抽筋，比如长时间做运动、睡姿不正确。

夜间口干是什么原因

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

夜间口干可能是干燥症致的。干燥症也叫干燥综合征,是一种自身免疫性疾病,主要累及各种外分泌腺,包括泪腺、唾液腺、腮腺等。口干舌燥属于口腔粘膜科的一种疾病，口干舌燥属于干燥症，由于病因不同，需要根据具体情况进行辨证治疗。干燥综合征是临床常见、多发病的疾病。建议口腔粘膜科采用中医物理治疗，内外兼治，可以增加脾脏的重量，增强免疫力，促进五脏六腑功能的平衡发挥。

睡眠时间短\"质量差\"多梦\"应该怎么治...

妇产科邯郸市第二医院二级甲等

这样的情况可以说与神经衰弱有关，科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果，建议你尽早的治疗，

主要是浑身无力没有精神，时间短

王竞主治医师

内科宜兴市万石卫生院一级甲等

根据病史描述考虑可能是上呼吸道感染引起的浑身无力没有精神的现象。注意休息不要熬夜，暂时不要做剧烈运动，多喝温开水，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉也不要过热，可以服用清开灵+头孢或红霉素类消炎药物治疗，如果有发热并且体温超过38度可以使用退热药物，必要时可至医院行血常规+C反应蛋白等检查明确诊断

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科