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夏天尿少怎么办

我只要一到夏天,尿就很少,很担心自己的身体健康,夏天尿少到底应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:要增加喝水量,因为夏天温度太高,通过体表、呼吸会带走大量的水分,喝水多仍然尿量少,说明喝水量还是不够。并且不要长时间呆在高温的环境下,这样可以防止体表水分的丢失,体内的血容量就会增加。多吃各种新鲜的青菜、水果,多喝粥,这些可以补充更多的水分,不要过度运动,过度运动后应该补充水分,这样尿液就会逐步增多。

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