问题分析:年纪大了漏尿可针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能。生活中可以每日进行50-100次紧缩肛门及阴道运动,每次3-5秒。平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次,每次10分钟。