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怀孕三个月不能吃什么

怀孕三个月不能吃什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕三个月不能吃以下食物和危害较大的药物。
孕妇要注意多摄入富含蛋白质、高纤维的食品,如鱼、禽、蛋、奶等。不能使用有致畸形的药物,也不能口服桃仁、红花、益母草等具有峻下滑利、破瘀行气的中成药。孕期尽量不要吃辛辣、生冷、煎炸等辛辣刺激的食品,比如冰激凌、冷饮等,会造成胃肠道的不适,表现为恶心、腹痛、拉肚子等,还有可能会引发上火,比如喉咙发炎、咳嗽、发烧、便秘等。

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想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。
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怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。
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