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产后子宫恢复

我刚生完孩子，因为是顺产，说需要子宫恢复，所以想问一下，产后子宫恢复需要做什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师
王凤英 主任医师 妇产科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：生育完后，进行俯卧位活动在早晚都是可行的，每次俯卧20-30分钟，通常可以采取侧位，仰卧时间不宜过长。分娩后10天开始，早晚各做一次胸部和膝盖卧位，每次持续10-15分钟。胸部和膝盖的位置应正确，胸部和床要紧密，尽量抬高臀部，膝关节呈90度角。患有高血压、心脏病和饭后，胸部和膝盖卧位不合适。

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产后子宫恢复好的标志
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后子宫恢复好的标志如下：女性在产后子宫会增大，在脐部摸到一团硬硬的物质，就是子宫。子宫大小恢复一般在10天到14天左右，因为那时会降到盆骨，用手无法触及。如果恶露的情况也逐渐从红色变成白色，说明子宫内膜恢复的较好。此外，产后需要多补充营养物质，利于身体的恢复，注意清洁卫生，勤洗澡勤换衣物，避免出现感染的现象，对身体健康造成威胁。
产后子宫能恢复吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后子宫能恢复。在生产之后因为子宫内部的胎儿和附属物排出。病人首先注意休息，让子宫慢慢恢复过来。1星期过后，子宫会逐渐恢复到盆腔之中。病人在康复期最好可以适量的运动，排出盆腔血夜和产后恶露。也推动了子宫内膜的修复，不会有感染炎症的可能性。与此同时为了能让子宫内膜收拢优良，可以顺时针按摩腹部或者是口服新生化颗粒帮助恢复。
产后子宫脱垂怎么恢复正常
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，分娩后子宫脱垂通常在分娩后完全恢复到正常状态约需1~2月时间。子宫脱垂是由于孕期盆底肌肉松弛造成的。主要表现为阴道流血量增多或出血时间延长，或者伴有疼痛、腰酸等症状。建议产后应注意休息，不做剧烈运动，但通常可以适当进行锻炼，如卷腹或穿紧实的紧身内裤，是防止子宫脱垂比较有效的方法之一，HIA可以适当进行盆地康复训练。
流产后子宫壁薄多久能恢复正常
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
流产后子宫壁薄一般3个月左右，能恢复正常。做人流手术时后，会对子宫内膜进行刮除，导致宫腔变薄。通常来说，在流产后3个月内，子宫壁会逐渐愈合。而切除的次数太多，会导致子宫内膜的永久损坏，术后的子宫很难恢复到原来的状态。女性同房时要注意做好避孕，不要过多地进行人工流产。患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
流产后子宫多久恢复好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果人流之后想要宝宝，最好等子宫、卵巢等生殖器官彻底恢复之后再要宝宝是比较好的，通常需要3-6个月的恢复期。如果在这一期间恢复不好，可能导致今后反复发生流产现象，一定要注意保养子宫，给子宫恢复的时间。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
流产后子宫多久能恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产后子宫1个月左右能恢复。流产后的子宫通常需要一个多月才能复原，这也是“小月子”的一个主要原因。从形态上看，子宫内膜可以分成两种：功能性和基底层。在经期结束后，基底层会发生新生和修补，使子宫内膜的机能层发生周期性的增殖、分泌和脱落性改变。人流后就是一个正常的周期，只要激素分泌水平正常，一个月后子宫就能恢复，重新开始月经。
剖宫产后子宫多久可以恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产后子宫三个月左右可以恢复：是子宫体的复原，在胎盘成功排出后子宫底部的高度每天会下降1-2厘米，大约在生产完后的10-14天内子宫会逐渐的变小，然后降入到盆骨腔内。生产后子宫可能会充血和水肿，子宫颈壁变得比较薄，在生产完4周后子宫颈会恢复到正常的状态。子宫内膜的复原需要6-8周才能够完全的复原。
顺产后子宫脱垂现象多久恢复正常
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
顺产后子宫脱垂现象10-30天左右恢复正常，具体分析如下：因为怀孕后期，子宫会对盆底产生一定的压力。盆底肌肉松弛、骨盆松弛、韧带松弛等都会引起宫颈和阴道壁的膨胀或者下垂，在生产后会出现这种情况。产后可以进行缩肛、缩腹运动，恶露清除后可以进行盆底康复训练。顺产后要做好伤口的护理，如果是自然分娩，要观察一下会阴切口，一周之后就可以洗澡，但是不能泡澡。
引产后子宫多久恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，引产后42天左右子宫才能恢复。具体分析如下：引产42天做哟偶偶，子宫就会回复到原先的样子，因此在引产之后不要太早的进行性行为，要等子宫完全复原之后才可以有空同房，可以预防某些妇科疾病。当然，并非所有人的子宫都会在这段时期复原，而子宫的复原与个体的身体状况有关，有些人可以提前康复，有些人在引产42天之后仍会有间断的出血，说明子宫并未完全复原。
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