问题分析：你也可以去医院做一个正规的检查，看一下tsh高处于多少。建议在日常生活中一定要注意不要吃生冷刺激辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，多注意休息，多喝水，保持良好心情。应根据医生的指示补充甲状腺素，并根据医生的命令定期复查甲状腺功能减退，以调整治疗计划和药物治疗剂量。
