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产妇月子饮食与生活宜忌都有什么

我现在是月子期间,不知道都有什么禁忌,产妇月子饮食与生活宜忌都有什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在月子期间,首先在饮食上应该多吃一些易消化的食物,因为由于活动量比较少,如果吃不易消化的食物,容易导致,消化不良,大便干燥,这样会影响产妇的精神状态,在月子里可以多喝一些汤类,不仅能促进乳汁的分泌,还能吸收更多的蛋白,促进身体恢复,也可以适量的吃一些蔬菜,但是一定要做熟吃,不能生着吃。

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宝宝黄疸产妇忌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
新生儿黄疸与新生儿自身的问题有很大的关系,一般都是由婴儿自身原因引起的,做好产后的预防和治疗是可以避免的。孕妇如果有黄疸史,可以遵医嘱服用黄疸茵阵冲剂,如果被确诊的孕妇,建议服用至分娩。2个月以上的宝宝可以遵医嘱服用黄疸茵阵冲剂。要密切观察宝宝的皮肤是否有黄疸,这样才能进行早期的诊断和治疗,还可以通过多晒太阳缓解。
产妇应该怎么坐月子
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
为了能更好地促进产后恢复,防止发生产后并发症,产妇坐月子应注意合理饮食、保持清洁、注意保暖、适当运动等,具体分析如下:1.合理饮食:产妇在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物,同时要保证营养均衡,多搭配蔬菜、水果,不吃冰凉、辛辣刺激性食物。2.保持清洁:产妇坐月子期间容易出汗,应选择宽松、吸汗的衣物,应适时洗澡、洗头,但要注意避免盆浴。3.注意保暖:刚分娩的产妇抵抗力较弱,因此坐月子期间要避免碰凉水、直接吹风,防止发生感冒。4.适当运动:一般情况下剖宫产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动,以室内运动为主,可以促进胃肠蠕动、恶露排出,减少下肢静脉血栓形成。
产妇月子餐应该注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇分娩后月子餐必须注意营养均衡的前提下摄取部分膳食纤维。因产后因活动量减少、胃肠蠕动变慢而有大便干。也要注意忌辛辣刺激食物、及生冷坚硬食物、多食易消化食物、以温为主。产妇在生产之后,身体恢复得比较好,所以可以适量增加运动和体力活动。但需要特别注意的是,不要做剧烈性运动,尤其是剧烈的动作,孕妇最好卧床休息,不宜站立行走。饮食上建议多吃些新鲜蔬菜与水果,保持心情舒畅,避免过度焦虑和抑郁。
产妇月子可以吃虾吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇月子可以吃虾:产妇是可以吃虾的,产妇生宝宝的时候会流失很多的营养,从而就需要补充营养所需,而虾的营养元素很丰富,可以为产妇提供很不错的营养,能有效帮助产妇的产后恢复。但是在吃虾的时候建议每次都要适量,产妇吃虾也要把握量,记得不能够一次性吃太多的虾,要是一次性吃太多的虾,肯定是会给产妇的身体带来负担。
产妇坐月子多少天
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇通常坐月子在30到40天左右。坐月子通常是30天左右,坐月子的期间可以适当的活动,但是不能够劳累,也不能够提重物以及性生活,保持室内空气流通,温度适宜,不要穿过厚的衣服,盖过厚的被褥。坐月子期间也不建议外出,因为这个时候体质比较虚弱,可以在饮食上多增加一些营养,多注意休息,保持充足的睡眠。同时也要保持良好的心情,有助于身体的恢复。
产妇坐月子可以刷牙吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇坐月子可以刷牙。在传统观念中,在坐月子的时候不能刷牙,否则会引起口腔内部的炎症,影响到牙体的质量,从而引起牙床流血、疼痛,让牙齿很快脱落。在产后,可以选择用柔软的牙刷,或者是含少量刺激的牙膏,但是要注意避免对牙床造成伤害。在晚餐后要漱口,每天早上和晚上都要刷一次牙齿。同时,在刷牙的时候要避免用冷水,要用温水,避免对牙齿造成伤害。
产妇坐月子期间能吃什么调料
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
现在在坐月子期间,在饮食方面要注意清淡,可以适当多吃一点含蛋白质高的食物,至于调味品可以尽量的少放一些,尤其是辛辣刺激类的调味品。尽量避免放大热的调料。但是可以放糖盐。酱油。耗油和香油,一尽量避免使用大热的大料,而且很多都说要避免吃醋。
月子产妇可以吃海参吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子产妇可以吃海参。孕妇在月子里可以多吃海参,因为它含有大量的高蛋白,属于补血的食物,可以促进产后的恢复,但也不能多吃,否则会引起上火,在月子里要适当食用,可以补充足够的营养,有利于产后的恢复,同时也要,避免引起胎儿的疼痛。建议平时注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,注意避免辛辣、寒凉刺激性的食物,尽量远离辐射环境以及污染环境。
月子里产妇能吃芹菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里产妇能吃芹菜。由于芹菜能预防缺铁性贫血,还有促消化,稳定情绪,缓解失眠,消耗脂肪的作用,但芹菜是一种脾胃虚寒的食物,不能多吃,避免腹泻,还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用,避免影响蛋白质和维生素的吸收。建议患者在日常生活中,多食用新鲜的蔬菜和水果,饮食清淡,避免剧烈运动,保持室内空间空气清新。
产妇不能吃的蔬菜坐月子饮食禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
产妇不能吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性蔬菜,不能吃竹笋、马齿菜等寒凉性质的蔬菜,也不能吃韭菜、苦瓜等回奶的蔬菜。月子里面的饮食禁忌主要有避免暴饮暴食,避免过咸,过冷,过硬,辛辣刺激,避免过油,过腻,高脂肪的食物。
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