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躺下耻骨疼的厉害怎么缓解

我最近在躺下的时候感觉耻骨疼，这样让我特别的烦恼，躺下耻骨疼的厉害怎么缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：首先需要先明确引起耻骨疼痛的原因，才能积极的进行对症治疗的。比如耻骨疼痛是由于骨膜炎而引起的，就有必要积极的进行注意休息保护，局部进行热敷，口服消炎镇痛药物来缓解疼痛症状。

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孕37周耻骨疼多久会生是不确定的，孕晚期由于胎儿下降入盆所以可以出现耻骨盆骨疼痛的，这是很正常的，并非临产的表现。来说羊水破了，或见红了，就说明快生了。对于羊水破了必定会出现阴道流水的表现。
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考虑是耻骨联合分离，耻骨联合分离主要是见于妊娠后期或者在产后，原因是体内雌激素明显增多引起耻骨联合韧带会出现松弛，或者由于胎头压迫骨盆，造成耻骨联合分离，导致疼痛。如果疼痛得很严重，可以试着使用腹带，用腹带把臀部跟大腿固定一起。
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孕后期耻骨疼的厉害一般通过生活护理的方式改善。怀孕后期，如果有耻骨分离的症状，会导致耻骨的疼痛。也有一些是由于胎儿在这个时期发育过大，受到了挤压的缘故。也有可能是神经性的疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状，建议去妇保检查。在这个期间尽量避免剧烈的运动，以躺在床上，尽量避免在睡眠中受到压力，必要时患者可以通过中医理疗。
孕期耻骨疼什么原因
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孕期耻骨疼原因如下：孕妇在怀孕时，出现耻骨疼痛比较多见，尤其到孕晚期。是由于怀孕后子宫增大，胎儿不断的生长，对骨盆的压迫增加，就会导致骨盆耻骨出现轻微分离，就会导致耻骨部位的疼痛。有些孕妇还会伴随有腰痛，及腿痛的情况，这种情况在孕期没有特别好的处理。主要是要及时的补钙，同时还可适当的做局部的理疗，如果疼痛特别严重，也建议到外科去检查。
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王凤英主任医师
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孕期耻骨疼痛出现在耻骨联合部位。孕妇出现耻骨疼痛的情况多发生在怀孕的晚中晚期，属于产科的常见症状，并且经产妇出现的概率更大。耻骨疼痛多是因为耻骨韧带变松弛而引起的，这种症状一般会在分娩之后自行消失。孕妇在怀孕的中晚期需要积极在医生的指导下进行补钙，以此来满足胎儿骨骼发育的钙质需求，避免出现缺钙的情况。
耻骨疼的厉害是快生了吗
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
怀孕以后，随着妊娠月份的增大，胎儿会对母体各个部位产生压迫的症状，尤其是在怀孕后期更为明显，有些人耻骨部位甚至会出现疼痛的症状，在临床上称之为耻骨分离症。不能因为这一个症状就判断是有临产的症状。
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怀孕晚期出现耻骨疼痛，应该距离分娩时间不会太长。出现耻骨疼痛，多见于耻骨联合分离，这时候胎儿往往已经入盆，需要注意细心观察。如果出现见红，或者出现规律性的腹痛，阵发性的加剧，就属于要分娩的先兆，要及时住院待产。
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如果排除骨折等原因导致的话，有可能还是由于韧带，软骨肌肉损伤的原因导致的。如果出现耻骨部位疼痛的症状，可以进行检查x光片，或者磁共振看看，疼痛严重可以服用一些药物进行治疗。
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耻骨疼的部位多半是耻骨联合的位置，它是位于骨盆前方的两片骨头。耻骨联合中间其实是有空隙的，并非紧紧的靠在一起，两片骨头之它是靠韧带、纤维，还有软骨组织交联起来的，这个区域就叫做耻骨联合。
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一般来说，怀孕37周耻骨疼痛厉害，考虑是怀孕期间出现耻骨分裂性疼痛，孕妇可以在医生的指导下进行处理。具体内容如下：孕妇可以去医院进行检查，明确耻骨疼痛的具体病因，确诊后没有很好的办法缓解疼痛，只有到分娩后才可以缓解。如果实在不能坚持，可以吃点元胡止痛片，观察病情变化。饮食方面注意清淡，充分休息，适量运动，同时劳逸结合，避免劳累，并保持平稳心态，积极配合医生治疗，有助于获得较好的治疗效果。
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