问题分析:可以试一下喝果汁、甜饮品,这些饮品有利尿作用,可以快速让自己有尿意,另外憋尿的时候喝凉水比喝热水好,热水喝多以后容易让人出汗,在出汗的同时带走水分,这样喝进去的水变成汗液就憋不出尿,所以选择喝凉水比热水好。