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孕期吃银耳对胎儿好吗

我怀孕32周了，听朋友说银耳对胎儿发育非常好，孕期吃银耳对胎儿好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇吃些银耳对胎儿的生长发育是有好处的，并且对孕妇自身也有很多的好处，银耳里面百分之九十的成分是胶原蛋白，对皮肤是非常好的，可以起到缓解皮肤干燥以及嘴唇干裂的作用，还可以有祛斑的作用，合理平衡的搭配食用，有利于胎儿的健康生长发育。

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孕期适当吃瓜子对胎儿有一定好处。瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、油类、锌等多种维生素，对大脑、皮肤、眼睛等的发育都有一定的好处，对胎儿的生长有很大的帮助。不过要注意分寸，吃太多的瓜子很可能会导致上火。怀孕期间可以多食用一些坚果类、鱼类、蛋类、奶类的食物，另外要多喝水、多锻炼、多做孕期保健，注意保持良好的心情。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃花生对胎儿是有好处的。由于花生具有丰富的营养物质，有大量的蛋白质和脂肪，孕妇在怀孕期间使用花生可以提供机体所需的能量，使胎儿获得更多营养物质，能使胎儿健康生长发育，还可以提高孕妇免疫力，防止细菌和病毒的侵害。建议患者在日常生活中可以多使用富含维生素的蔬菜和水果，注重饮食清淡，一定要定期产检。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃石榴对胎儿比较好。在孕期可以适当的食用石榴，因为它富含丰富的维生素C、磷、有机酸、钙等多种营养物质，对胎儿有一定的好处。具有缓解呕吐、降火等症状的作用，对孕妇本身有一定的益处。但是，石榴是一种寒性水，最好不要经常食用，否则可能会导致流产和滑胎。建议平时适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等，早睡早起，注意休息，避免过度劳累。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃桃子对胎儿是有好处的。桃子含有非常丰富的营养物质，含有钙、铁、磷、脂肪、蛋白质、果胶、维生素B、维生素C等。不仅能补充一定的营养以及一些微量元素，还有补充气血，改善水肿，以及预防便秘的功效。但是桃子吃多了也容易上火，导致胃肠功能下降，引起消化不良。所以适量食用即可，本就比较造热的孕妇最好就不要吃了。
孕期吃甜食对胎儿有影响吗
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怀孕的时候可以适当的食用一些甜的东西来调整自己的心情，但是不要吃过多的甜食对孩子的身体不好，所以建议在怀孕的时候要注意多吃一些清淡的东西，比如可以多食用一些绿叶蔬菜、蘑菇等。同时孕妇要注意不要摄入过多的甜食，如果在怀孕的时候食用过多的甜食，会造成胎儿的身体发育不良，从而造成产后的并发症，所以在怀孕的时候一定要注意少摄入甜食。
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