问题分析:能够促使胎儿生长发育的食物如下:豆制品,瘦肉特别是瘦羊肉,低脂酸奶,绿叶菜,麦片等。豆制品内含有植物蛋白,大豆异黄酮,瘦肉内富含铁元素,绿叶菜,麦片中含有多种维生素,微量元素,矿物质,钙质等成分,对胎儿的生长发育是非常有好处的。