问题分析:绝大多数女性在阴道分娩之后,由于先露部压迫骨盆底,使局部的肌张力下降,所以阴道会出现松弛。在分娩之后可以做提肛运动,锻炼盆底肌肉,会使阴道恢复原来紧缩的状态。每天做两次,一次做30下,并且坚持半年以上才会有成效。