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坐小月子的七大禁忌

我去年生完孩子后总觉得腿凉嗖嗖的，大概是因为月子没有做好造成的。坐小月子的七大禁忌？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：小产后3个月不能进行性生活。小产后子宫内膜受损，性生活会导致小产后阴道出血加重，还会导致感染的几率大大增加。小产后不可以过于劳累，女性小产后身体受到损伤，需要注意休息。小产后注意阴部卫生，不要进行盆浴，以免引起感染。小产后不可嗜食辣。不可饮食生冷。不可以饮酒。不可以吸烟。

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流产后坐小月子需注意哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
流产后坐小月子时，建议注意以下几点：1.在饮食上，应该注意适当增加营养，尤其是应补充足够的铁质，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等，以预防贫血的发生。不要吃辛辣、刺激的食物。2.注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和过早同房。3.坐小月子期间一定要注意个人卫生，预防感染的发生。建议女性流产后一周，一定要到医院复查B超，看是否流产完全，流产不全的女性需要再次行清宫手术。
夏天药流坐小月子的注意事项
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
夏天药流坐小月子的注意事项一般有以下几项：1.在夏季进行药物人流后24小时内要多卧床，因为药流后会出现一些轻微的阴道流血症状。2.有工作的最好在两个星期以后才可以上班。3.在这两个星期里，最好是不能洗头发，也不能进行性生活，最好是在浴室里淋。4.夏季天气较热，所以病人要在开冷气和电扇的时候要保持一定的间隔，同时也要避免有大风直接吹到病人身上。同时要经常更换内裤，以免细菌繁殖导致的炎症。
坐小月子可以洗头吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
结合描述的状况，做小月子尽量半个月以后再洗头、平时注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月后医院复查。
流产坐小月子食谱大全是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。
如何坐小月子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐小月子要卧床注意休息，不能碰冷水，刷牙洗脸用温水，勤换贴身换洗的衣物。营养一定要补充，可以选择适当吃一些豆制品或者蛋类、肉类等富含蛋白质和维生素的食物。千万不要同房，不然会出现各种妇科问题。
夏天坐小月子可以吹空调吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
小月子夏天是可以吹空调的，但是注意不要让通风口的冷风，直接吹在身上，出汗的时候不要直接吹冷风。出门前要先在阴凉的地方活动片刻，避免温度突然变化，造成身体的不适。
药流几天开始坐小月子
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
用药后出血当天就算，因为出血后抵抗力下降，细菌人体侵入人体，体内激素水平迅速降低，导致出现各种问题，宜加强营养，清淡饮食，多休息，少吃辛辣刺激的，按时作息，注意卫生。
药流坐小月子要几天
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
药流坐小月子的时间是42天，在做药物流产之后，应该注意休息，预防着凉感冒，要加强保护外阴清洁卫生，每天用温水清洗1-2次，要勤换卫生巾、内裤。在药流后的1个月内是禁止性生活的，以防生殖器官感染。
药物流产期间坐小月子需要多久时间
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
药流以后建议休假两周，流产以后身子相对来说比较虚弱，建议是不要受风，但是实在避免不了，起码在家正常休假一周。营养上可以禁食生冷和辛辣的食物，不要跑步，也不要生气，不出血后复查彩超就放心。
怎么坐小月子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
流产后需要注意休息和保暖，避免睡眠不足和劳累。饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，多吃青菜和水果，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辣刺激性食物，流产后一个月内禁止同房。
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