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月经期喝红糖水有什么好处

我月经来的时候总是肚子疼,都说来月经的时候要喝红糖水,月经期喝红糖水有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:供应能量,红糖中含量最高的营养素成分就是碳水化合物,碳水化合物是人体所必需的三大功能营养素之一,月经期适量喝红糖提供碳水化合物,补充人体所需要的能量,有助于预防和纠正月经期出现的下肢酸困,疲乏无力的症状。

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月经期喝红糖水可以吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经期喝红糖水可以,具体内容如下:来月经的时候可喝红糖水既能起到良好的御寒效果,又能促进经血的排出,对经期的身体也有一定的好处。在此期间要多吃一些辛辣刺激性的食品,比如生冷、寒凉、油腻、油炸等。平时一定要避免感冒,避免在寒冷潮湿的环境下居住,避免受到精神上的刺|激,导致疼痛加剧。在此期间要注意日常生活、饮食、生活等各个环节的护理,以保证自身的健康。
月经期喝益母草有什么好处
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在经期饮用益母草具有改善经血排出、缓解痛经的作用,特别适用于经血不足,宫寒体质者。对于月经正常的女性就不能月经期喝益母草。益母草颗粒是一种纯中医的制剂,它的主要成份是益母草,具有活血化淤、疏经活络的作用。主要是针对宫寒导致的气血瘀滞、经血排出不畅、经量减少、产后恶露不尽、人流以后子宫恢复不好等情况。女性经期不畅可以口服。但如果女性经期不宜擅自使用药物,避免经量增多、经期延长等。患者应吃清淡易消化的食物,禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物,比如烟酒、冰淇淋、辣椒等,平时要注意腹部的保暖。
月经期间吃红糖有什么好处
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
红糖是一种经过精制加工的蔗糖,它的营养价值得到了很好的保存,除了蔗糖之外,还含有一些人体必需的微量元素如钙、铁、镁等。来例假时食用红糖的好处有:1.对气血有帮助。红糖水可以补充身体中的铁元素,对体质弱、面色黄、月经量少的人有很好的帮助。2.缓解痛经。红糖是一种具有镇静、舒缓作用的物质,是一种具有舒缓患者情绪的作用。3.红糖能迅速恢复精力。4.喝红糖水可以促进子宫的收缩,促进血液循环,促进经期血液的流动。
月经期间喝红糖水有什么作用
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间喝红糖水有补充能量、活血化瘀的作用。红糖中除了糖之外,还有少量的铁、钙等微量元素,女人在月经期间因为失去了大量的血液中的铁元素,可以通过适量的饮用红糖水来补充身体所需的营养素。另外,月经流失后会出现疲劳、乏力等不适现象,可以通过饮用红糖水来补充体内的热量。同时,红糖水具有活血化瘀的功效,可以通过饮用红糖水促进经脉畅通。女性要注意适量补充营养,尽量避免生冷、辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、雪糕、酒等;应注意保持外阴清洁,注意保暖,避免着凉,以免引发感冒或其它疾病。
月经期间什么时候喝红糖水好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,如果月经量少,喝红糖好。这是因为它具有活血化瘀,暖宫的作用,女性在经期之前或者经期的第一、第二两日,女性来潮的次数相对较多,可以通过服用红糖水来进行活血化瘀,暖宫,从而帮助经血顺利地排出。女性在来例假后,女性来潮的次数会比较少,可以通过服用红糖水来补充体内的能量和热量,缓解由于经期过多而导致的不适。女性来例假的次数比较多,最好不要饮用这种饮料。
月经期泡脚有什么好处
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,月经期的女性泡脚有缓解痛经、促进睡眠等好处。具体情况分析如下:有缓解痛经:月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,月经期的女性受激素的影响,一般会出现痛经的情况,月经期的女性泡脚可以促进局部血液循环,进而缓解痛经。促进睡眠:月经期的女性泡脚可以改善来月经时候所造成的疲劳,进而起到促进睡眠的作用。
红糖水月经期可以喝吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,患者喝红糖水可以起到温里散寒、改善微循环、补血等作用,因此在月经期间患者一般可以服用。月经期喝红糖水能够较好地缓解痛经引起的腹痛、腰酸、乏力等症状,同时患者还需要注意经期卫生,防止着凉,生活中不能喝冷饮,还可以多吃羊肉、鸽子肉、海参等温性食物,也不能吃葡萄、梨、猕猴桃、橙子、柚子等凉寒水果,必要时可以对腹部进行热敷,保证充足、良好的睡眠,不要熬夜,并且患者也不能精神紧张和过度劳累。
经期喝醪糟有什么好处
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期喝醪糟一般有活血化瘀、增进食欲、促进消化等好处。醪糟中含有少量的酒精,能够起到活血化瘀的作用,经期适量喝醪糟能够帮助女性顺畅排出经血,但不可过多喝。同时醪糟的口味清甜,可以刺激唾液分泌,能够增进食欲。并且醪糟中的酒精和糯米能够促进胃肠道蠕动,具有促进消化的好处。需要注意的是,如果对酒精过敏,经期一般不能喝醪糟,同时如果平时月经量过多,也不建议喝醪糟。
经期血鲜红
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经期喝醋有什么好处
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,月经期间喝醋对身体没有好处。具体分析如下:醋是属于酸类的食物,会诱发痛经,导致月经量减少、经血延迟排出。一般月经期间不能喝醋以及刺激性食物、油炸、腌制、过凉过寒的食物,应该注意主要是多吃一些羊肉、鸽子肉、海参、香蕉、火龙果等温性、柔软、易消化的食物。还应该注意保暖,注意饮食卫生,学会自我保护,预防感染。
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