怎么让宫口开的快一点

产妇可以吃以下食物刺激宫口开大。产妇可以在临产期时吃一些有助于扩大宫口的食物，比如木瓜、蜂蜜、葡萄等食物，也可以熬一些汤或是粥类进行饮用。对于一些体力不好的产妇来说，可以吃一些巧克力来补充体力，巧克力还富含大量营养成分，吸收也较快。产妇在生产时要保持良好的心态，不要过于紧张，否则会使宫口扩张缓慢。

仰卧。是目前大多数产妇采取的分娩姿势。产妇平躺，两腿张开抬高，可根据需求调整床头的倾斜度。这种方法可帮助胎儿转换胎位，方便分娩，方便新生儿的处理和产科的处理。可以出去走一走，也可以做下蹲，也有一些效果的。医院里面还有那种球，帮助开宫口的。

宫缩约1小时后开始宫口打开，具体情形因人而异。临产时子宫呈规律性收缩，最初可间隔时间为5~6min,时间为20~30s,随产程的延长宫缩间隔时间逐渐缩短而延长。如宫颈管较短小，宫缩约半个小时后打开宫口。子宫颈管较长的话可能需要1个小时。宫口扩张除受宫缩作用外，也受到胎头降低程度的作用，若抬头紧帖宫颈则宫口扩张迅速，反之则缓慢，若宫缩在一定时期后开始衰减，则需顺应向后延长开宫口的时机。

宫缩严重而宫颈口不张的原因是多方面的，主要分为两类：一、宫缩不规则，持续时间较短。二、宫缩无力，宫缩不协调性。1、宫缩得很严重，但是很短暂。宫缩压力对宫颈口有影响，而宫口扩张过程则需经过一段时间。有的经产妇则较短暂，可在24小时左右产仔。初产妇所需的时间较长，正常48小时之内分娩。而不同产次所需宫缩时间亦有差异。2、宫缩严重，但是出现异常，主要表现为不协调性宫缩，产道或胎儿异常等。不协调性宫缩这类病例虽有强烈的宫缩，却无法对宫口产生直接的影响，使宫口无法膨胀。产道异常一般是因为道窄，胎儿无法顺利穿越产道而发生即使宫缩强烈也无法扩张宫口。

一般情况下，骨质疏松吃补钙的食物或补钙的药物好的快一点。1.补钙的食物：患有骨质疏松，患者吃补钙的食物好的快一点，比如牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等，有助于提高骨小梁的密度，防止脆性骨折的发生。2.补钙的药物：患有骨质疏松，患者可以在医生指导下吃补钙的药物好的快一点，比如碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。

淋病吃左氧氟沙星片、头孢克肟片等药物好得快一点。淋病是由淋病奈瑟球菌(淋球菌)引起的疾病，通常感染之后以抗生素治疗为主，所以患者可以按医嘱合理的吃左氧氟沙星片、头孢克肟片、头孢克洛颗粒、头孢克肟分散片等药物进行治疗，通常好的比较快。此外，患者治疗期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

目前还没有一种口服药可以快速治愈淋病，临床上常用的是肌肉注射或静脉滴注，常用药物为大观霉素、头孢曲松、大观霉素等。这些药物的效果一般都很好，而且很少发生抗药性。同时，经过治疗后，要及时到正规的医疗机构进行检查，以确定治疗效果。当病人对某些抗生素有反应时，要事先告知医师。

最关键是宫缩。宫缩是否规律、宫缩的强度是否有效。如果在产程当中精神疲倦、焦虑，会直接对宫缩产生不好的影响，这影响因素甚至可以达到40%，所以在产程当中，要尽可能地放松心情，必要的时候也可以考虑采用分娩镇痛。体力方面，在产程当中要食物和水的摄入充足，从而引起宫缩乏力、产程延长。所以，如果想要宫口开得快，一定要有一个好的精神状态和体力。

感冒可以通过排汗好的快一点。感冒最常见的原因就是受凉，如果出现手脚发冷的症状，那就说明是受了风寒，要想治疗好感冒，必须要尽早将体内的寒气排出。葱姜蒜是一种很好的消寒食品，有些患者喜欢用生姜和一勺红糖熬水，也有患者喜欢用葱和水喝，可以散寒，感冒咳嗽的时候，可以在生姜和红糖水里放几片大蒜。总之，不管是用葱姜蒜驱寒，还是吃一口热辣的火锅，都能让体内的温度迅速升高，让毛孔张开，将体内的寒意驱散。

双手将身体撑在床上，双膝弯曲跪着，并注意将臀部抬高，双腿分开与肩膀保持一样宽度。这样能促进骨盆腔之间的血液循环，可以帮助宫口尽快打开。爬一爬楼梯，走一走，做下蹲运动。