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产妇在哺乳期能吃钙片吗

我现在产后3周了，在哺乳期而且坐月子，有时候腿抽筋，可以吃钙片吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：在哺乳期期间是可以吃钙片的，不但能够补充母亲钙质的需要，还有提高乳汁含钙量，有利于乳汁质量的提高。在坐月子期间一定要注意保暖和休息，室内适当的通风以及光照，注意营养合理，并且要有适当的活动。

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产妇哺乳期能吃吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

你宝宝6个月内主要是母乳。牛奶不够，你可以吃鸡汤、猪排汤、猪蹄等。婴儿6个月大后，可适当添加蛋黄、米粉、小米粥、烂面条、肉末、新鲜蔬菜泥和水果粉等补充食品。婴儿可以服用维生素D胶囊来预防佝偻病。母亲可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。如果婴儿过敏或湿疹，孕妇应该减少鱼的摄入量。

哺乳产妇能吃豆角吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

产妇哺乳期是可以吃豆角的，吃豆角不会影响哺乳的质量，也不会出现回奶，而且豆角的营养也比较丰富，还具有补肾止泻，调理消化系统的功效，而且豆角也是非常普遍的蔬菜，哺乳期妇女在饮食上要保证充足的营养，可以多喝点汤能够有助于乳汁的分泌。

哺乳期产妇能吃菠萝吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

哺乳期是可以吃菠萝的，但是只能适量的吃，不要过多吃，同时不要吃过于冰凉的菠萝，因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶容易引起的人体过敏，而哺乳期属于敏感时期，在不确定孩子会不会过敏时，应该少吃菠萝，以免过敏原通过乳汁作用于宝宝，引起宝宝过敏。

哺乳期产妇能吃面包吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产妇可以吃面包。面包是一种用麦类磨粉制作并加热而成的食品，面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量纤维素及钙镁锌等营养物质，口味多种多样，易于消化吸收，并且食用方便。面包种类丰富，要选择全麦面包，因为全麦面包中含有丰富的膳食纤维，能够产生饱腹感，间接减少摄入量，而且松软有助于消化，产妇可以吃面包。

哺乳期产妇需要吃钙片吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

在哺乳期间由于还要给宝宝喂奶，所以产妇也是需要补充营养的，产妇尽量饮食均衡，营养全面，多吃一些有营养的食物。这期间产妇也是容易缺钙的，所以产妇当然可以适当的补充钙剂，平时可以适当的多喝牛奶，孕妇吃的钙片产妇当然也是可以吃的。

哺乳期吃什么钙片好

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

哺乳期可以选择碳酸钙，比如钙尔奇，迪巧，对于哺乳期的妇女都是效果比较好的。平时可多吃一些钙含量多或能促进钙吸收的食物，比如鱼虾，排骨，牛肉，豆制品和奶制品，平时也可多喝汤来进行补钙。如果出现乳汁分泌不足时，需要适当添加一些辅食或者用按摩的方法促进乳汁的分泌。建议女性在哺乳期要注意饮食均衡，不要吃过多辛辣、刺激的食物，避免导致宝宝肠胃不适。

哺乳期的产妇能吃毛豆吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

在哺乳期内也可以正常的食用毛豆的，这样对哺乳没有任何影响，但是在近期不要食用生冷辛辣刺激性的食物。另外在平时一定要注意休息，加强营养，做食用一些新鲜的蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要进行剧烈运动，注意会阴部卫生清洁，保持心情舒畅。

哺乳期能吃钙片吗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

哺乳期是可以吃钙片的。正常情况下，在吃哺乳期需要可以吃专用的钙片或者没明确标注哺乳期禁用的钙片。因为在哺乳期间，如果母体缺钙也会引起乳汁缺钙，导致哺乳期宝宝的生长发育出现问题，这时吃钙片就补充钙质。另外，还可以服用鱼肉、豆制品、乳制品等含钙量较高的食物。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。

产妇哺乳期能吃芦笋吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

哺乳期可以吃芦笋。芦笋含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及多种微量元素，营养价值较高，且热量较低，对于哺乳期的女性来说，是恢复体力且不发胖的较好的补益食材。

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