问题分析:一般月经来4天左右就可以洗头,4天左右月经就可以达到一个很好的恢复,但是在月经来临的时候一定要注意休息,注意保暖,以免对身体造成不必要的伤害,只要是月经比较的正常,基本上没有什么大的问题,平时一定要调理自己的饮食,吃一些高蛋白质的食物外出一定要注意保暖,注意休息,不要过度劳累。