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孕妇能不能吃鱼

我怀孕两个月了，喜欢吃鱼，但是好像孕妇很多东西都不能吃呢，孕妇能不能吃鱼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以多吃鱼少吃海鲜，孕妇不能吃咸鱼、熏鱼、鱼干，因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，多吃蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡即可。定期孕检，做好孕期保健。

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孕妇在怀孕期间可以吃番薯叶。番薯叶含有丰富的叶绿素、维生素、膳食纤维、蛋白质以及微量元素等多种营养成分，适量食用可以补充身体的营养，提高孕妇的机体免疫力，还有利于胎儿的健康生长。番薯叶还可以促进新陈代谢，降低血糖，防止动脉硬化。怀孕期间应该多吃新鲜水果蔬菜，摄入充足的维生素和矿物质，建议孕期饮食尽可能广泛多样化，保证营养均衡。
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对于患有脑梗的人，可以食用鱼。这是由于鱼肉富含蛋白质，核黄素，维生素d，钙等多种营养素，对于患有脑梗的人是很好的。不饱和脂肪酸含量高，对患有脑动脉瘤的病人是很好的选择，多吃一些可以起到防止血管粥样硬化的作用。另外，患者最主要的就是要控制好自己的食盐和脂肪的摄入量，让自己的血压、血糖、血脂都能稳定下来。
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孕妇可以适当吃鸭血。鸭血中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、钙、铁等，并且含铁量较高，孕妇在怀孕期间食用鸭血可以及时补充营养，还可以预防贫血的症状发生，对胎儿的生长发育有一定好处。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要过多补充营养，避免出现营养过剩的情况，平时可适当进行户外活动，定期前往医院进行检查，确保胎儿发育正常。
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正常情况下吃中药是可以吃鱼的，但是也要具体的分析。对于治疗血虚风燥、热毒亢盛引起的疮痈肿毒的中药来说，不建议进食鱼类食物，容易加重某些病症。对于治疗气血亏虚的慢性病人，或者女性产后调理，服用益气养血的中药的时候是可以吃鱼的，有助于增强治疗效果。饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，以免影响药效。
肾结石能不能吃鱼类
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