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怎样能促进胎儿入盆

我已经到了孕晚期了，可是我的宝宝还是没有入盆，怎样才能可以促进胎儿入盆？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。陪准妈妈散步可分早晚两次，每次20分钟左右即可。尽量好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

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37周怎样加快胎儿入盆
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕第一胎，约妊娠38周时，胎儿就会有入盆现象。如果37周时，胎儿仍未进入盆内，孕妇可适当活动一下。具体可以这样做：1、通常可爬楼梯。2、每天有规律地漫步。3、通常一天的运动不超过半个小时，注意休息，注意运动间隔时间内胎动正常与否。每天坚持适量的运动，可以有效促进胎头的降低，使胎儿早日进入盆内。
39周胎儿怎样快速入盆
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
39周胎儿可以通过是滴运动来快速入盆。女性的正常妊娠时间是40周，39周的胎儿还没有进入盆前不要太过紧张，可以适当的活动，比如走路、上楼梯等，这样有利于宝宝的入盆。如果小肚子有一种沉甸甸的感觉，腹部很是紧绷，如果有轻微的疼痛，或是阴道中的分泌物中有鲜血，那就是要生孩子了。此时要及时到医院做进一步的检测，如果羊水没有异常，胎儿的呼吸也是正常的，那么就可以进行顺产。
爬楼是否能促进宫颈管消失
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，妊娠后期上楼梯不可以起到缓解宫颈管消失的效果。具体内容如下：上楼梯只能提高骨盆的活动度，有利于进入盆内，但孕妇到了孕后期，活动不便，爬楼梯也会有一定的危险，因此孕妇最好不要上楼梯，可以做分娩球、孕妇操等，这样可以让盆底的组织变得柔软和富有弹性。患者应该尽量保持愉悦的心情，家属也可适当与患者沟通，以缓解患者的心理压力。
如何促进胎儿入盆
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期特别是在妊娠后期多散步，有利于加强骨盆韧带的放松，有利于降低胎儿的头部向骨盆的入口处。上楼能促进腿部和髋关节的力量，帮助胎儿进入骨盆。孕期后期可以在专家的引导下进行孕期锻炼，提高盆腔的柔韧和弹力，从而促进胎儿进入盆腔。体育和体育活动要有家庭成员的陪同，避免跌倒，而不适当的锻炼也会引起早产。经孕妇通常是在分娩后的胎头进入盆腔，在妊娠后期，胎头没有进入盆腔是很常见的情况。
怎么能促进肠道蠕动
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
促进肠胃蠕动的方式有多种，主要有药物治疗和其它治疗。药物治疗主要有：莫沙必利、肠道益生菌、三联活菌片、乳酸菌素片、肠道益生菌等。腹部按摩、毛巾热敷、适当运动、改善饮食等都能起到促进肠胃蠕动的作用，饭后顺时针按摩腹部，同时还可以用毛巾热敷腹部。饮食方面要多吃一些容易消化的食物，可以配合一些富含维生素C、天然叶酸的果蔬类、豆制品等，这样可以缓解肠胃的压力，也可以帮助肠胃蠕动。
怎样帮助胎儿入盆
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以通过以下方法来帮助胎儿入盆。通常情况下，胎儿会在怀孕后三十六周入盆。若是没有入盆，在半个月后再去医院进行检查，如若还没有入盆则需要进行一些运动来辅助胎儿入盆，如多多散步或者是坐瑜伽球等，还可以通过专业医生的推拿来进行胎儿入盆。通常情况下，女性在怀第一胎是最晚在三十八周入盆，第二胎最晚在四十周入盆，在此期间还没有入盆则需要进行一些帮助来辅助胎儿入盆。
艾灸能促进骨折愈合吗
陈秀杉副主任医师
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通常情况下，艾灸不能促进骨折愈合。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效，对于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢疼痛、颈椎病等病症能起到辅助治疗的效果，但是骨折患者并不能通过艾灸达到痊愈的效果，因此艾灸不能促进骨折愈合。骨折患者可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
吃什么能促进排便
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一般来说，能促进排便的食物有很多，具体如下。想要促进排便可以多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动，有利于排便。韭菜、芹菜、西兰花、菠菜等食物富含纤维素，利于消化，能促进排便。同时，蜂蜜也具有润肠通便的作用，多喝蜂蜜水可以促进排便。另外，多吃苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果等富含膳食纤维的水果，也可以促进排便。
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