问题分析:怀孕初期最明显症状是平时月经规律发生月经推迟,乳头疼痛,尿频等。如果还未到月经期出现胸痛,不能判断是否怀孕,可以用早孕试纸测晨尿。多吃一些含锌、硒丰富的食物,比如牡蛎、瘦肉、花生、核桃、猪肝、蛋黄、苹果等,也可以吃锌硒结构与人体锌硒结构相同的蛋白锌硒产品。