首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

月子餐可以放哪些调料

我最近一段时间刚刚生了宝宝，在坐月子期间的月子餐可以放什么调料，月子餐可以放哪些调料？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：月子餐可以放酱油、醋、盐、生姜、香油、芝麻酱等。产后饮食宜清淡，盐要少放，因为盐吃多了会加重肾脏负担，可能引起高血压，哺乳期如果盐吃多了，也会加重宝宝的肾脏负担。酱油一般是大豆、小麦、食盐经过发酵制成的，含有蛋白质、多肽和多种氨基酸等，产后可以适量吃，不要吃太多。

展开全部
相关推荐
产妇月子餐应该注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇分娩后月子餐必须注意营养均衡的前提下摄取部分膳食纤维。因产后因活动量减少、胃肠蠕动变慢而有大便干。也要注意忌辛辣刺激食物、及生冷坚硬食物、多食易消化食物、以温为主。产妇在生产之后，身体恢复得比较好，所以可以适量增加运动和体力活动。但需要特别注意的是，不要做剧烈性运动，尤其是剧烈的动作，孕妇最好卧床休息，不宜站立行走。饮食上建议多吃些新鲜蔬菜与水果，保持心情舒畅，避免过度焦虑和抑郁。
产后可以吃月子餐吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
喝红糖水并非多多益善，红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利，最多喝十天。坐月子喝红糖水并非多多益善。产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。
哪些食谱适合月子餐
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
适合月子餐的食谱以汤类为主，可以食用小米红枣粥、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。在整个月子期间，要适当加强营养，以满足在分娩时和恶露期所消耗的能量。增加蛋白质的摄入，多吃鱼肉、瘦肉、奶类和豆制品制作的食物。
月子餐可以放盐吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子餐第一周可以吃一些八宝粥，冬瓜排骨汤，肚片汤，麻油猪肝，腰花汤为主。第二周以补钙为主，可以多喝些鲫鱼汤，排骨汤，羊肉汤等。第三周以鸽子，鹌鹑，甲鱼，田鸡等各种汤为主。第四周也是以鸽子，羊肉，鹌鹑，甲鱼，田鸡各种汤为主。产妇在坐月子期间，饮食需要多样化。也可以吃一些蔬菜水果之类，水果可以吃木瓜苹果，香蕉等。
产妇都有哪些菜可以吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
产妇的月子餐炒菜类可以适量的吃点小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等，这一类比较容易消化的饮食为主。不要吃寒性的食物，像冬瓜、苦瓜、绿豆之类的，这些食物吃了之后会容易导致宫寒。
家常月子餐做法有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
家常月子餐以少量多餐为宜。第一周以蔬菜为主，早餐可以是杂粮粥加鸡蛋，中餐是杂粮饭，荷兰豆炒莴笋，炒胡萝卜丝等，加排骨汤，鱼片汤，晚餐可以是杂粮面或杂粮粥。第二周开始可以增加肉类，如清蒸鱼片，木耳肉丝，炒虾仁等。
顺产月子餐食谱有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产月子期间的食谱并没有严格规定，可以根据个人的身体合理的调理，比如多吃一些补气血的食物。在月子期间还应尽早使用一些蔬菜，除了能保证营养均衡，还可以预防月子期间的便秘，比如菠菜，油菜，芹菜，皆可使用。大枣和山药在煮粥的时候放一些，有补脾养血的作用。荤腥的食物需要在产后三天后开始使用，有排骨汤，鸡汤，鱼汤这些，要将浮油撇去，喝清汤，均衡营养更有利于身体康复。
糖尿病产妇月子餐可以吃粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病产妇在月子期间，如果血糖平稳的情况下，是可以正常的吃粥的。在体内胰岛素分泌不足的情况下，如果发生糖尿病，就会导致血糖代谢紊乱，一般靠服用药物很难彻底根除。需要长期注射胰岛素或服用降糖药控制病情发展，但一定要严格按照医生推荐的剂量服药，以免服药过量造成肝肾损伤，平时不要吃高脂肪食物和含糖量高的东西。
胃溃疡吃肉可以加调料吗
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，胃溃疡病人在食用肉类的过程中可以放入调味料，比如良姜、花椒、大料、胡椒、草果等。加入这些食物可以去除肉类的臭味和腥味，还可以增强温热的效果，对肉类有很大的好处。还可以加入陈皮、山楂、香叶、丁香等，具有解腻、理气、和胃的功效，可以让肉类变得柔软，有利于胃中的肉类的消化和吸收，缓解肠胃的负担。此外，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑、兰索拉唑或泮托拉唑等药物进行治疗。
小月子餐10天食谱大全有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
做小月子期间，饮食是非常重要，不能忽视的，如果饮食不当也会引发疾病。小月子第1天：早上喝红豆、红枣、糯米粥，中午阿胶煮鸡蛋，适量鸡汤，晚上菠菜排骨汤面片。第2-10天从稀软食开始，循序渐进，坚持早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，而且每天要保持充足的蛋白质，谷类，蔬菜水果适量，每天要喝益母草乌鸡汤，促进子宫收缩。期间禁食辛辣凉硬刺激性食物。如果出现阴道流血量多，腹痛严重及时去医院就诊。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科