问题分析:怀孕是可以适量吃海带的。海带是一种很好的食物,孕妇吃海带对身体有一定好处,但再好的东西也应该适量的吃,不能过量食用。海带也一样,因为海带中的碘可随血液进入胎盘,一定程度上会补充孕妇及胎儿所需的碘元素。但如果过多的食用,则会引起胎儿甲状腺功能障碍。