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产妇后没奶怎么办

我产妇生产不到一个月,我想母乳喂养孩子,可以我没有奶,为什么产后没奶?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:产后很多妈妈都希望能纯母乳喂养宝宝,但是不少妈妈的乳汁不充足,要先稳定好情绪,建立信心,保持良好心态。保证充足的睡眠,避免过度劳累;多食用新鲜的蔬菜、水果,荤素搭配,营养均衡,多喝一些汤水,比如猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤等。每次哺乳前先用温热的毛巾热敷后轻柔按摩乳房,喝一杯热水或者热汤。每侧乳房保证宝宝吸吮15-20分钟为好。

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