如何减轻早孕反应

妊娠早期出现早期妊娠时，要避免与有刺激性的食物直接接触，避免引起恶心的食物和食物，要做到少食多餐，不能吃太多的食物，要适量的喝水，多喝清淡的饮料。平时不要一次吃太多，早上呕吐者可以吃点曲奇，可以缓解这种情况。生姜治疗法可以选择生姜作为辅助的方法，或者是适量吃含生姜的零食，有助于缓解孕妇的早孕反应。

妊娠期40天左右，孕妇可能会有嗜睡、乏力、恶心、呕吐、轻度腹部疼痛、胸部胀痛、精神紧张等症状，可以适量喝热水来减轻早孕反应。早期妊娠会出现恶心、呕吐、食欲减退等，严重的会引起电解液失调、酮症性酸血症、少尿性贫血、精神恍惚、体重减轻等。孕妇可以适量喝热水来补充水分，避免出现脱水的情况。必要时，还需要及时就医。

怀孕3个月左右早孕反应消失，但部分孕妇可能会持续整个孕期。妊娠三个月后，妊娠的症状就会减轻。女性的身体荷尔蒙浓度会增加，会导致早期妊娠的症状。妊娠初期，随着HCG的浓度逐步上升，一些女性会出现恶心、呕吐、食欲减退等表现，被称为“早孕”。妊娠3个多月以后，女性的荷尔蒙会慢慢降低，并且会出现早期妊娠的症状。怀孕初期要多注意多休息，多吃辛辣的食品，以免引起早孕期的不适。

早孕反应在怀孕12周后会逐渐减弱，但是大多数情况下会自行消失，但是90%的病人会一直持续到怀孕22周，甚至可能一直到怀孕22周。但是随着荷尔蒙的下降，早孕的症状会逐渐减轻，不需要太过紧张，可以通过家庭的帮助和心理安慰来减轻。如果出现了严重的症状，会影响到日常的工作和生活，不能吃东西，这时候就需要进行补水，补充一定的电解质，保持怀孕，避免对孩子和成年人造成严重的伤害。

并非所有人在妊娠早期都会有不同的反映，也可能会有不同的反映。一般是在怀孕3个多月的时候，根据个人情况，有的人会提前，有的人会迟一些。有些人在怀孕期间没有任何不适，也不必过于担忧。可以到医院做一下检查，在医生的建议下进行适当的膳食，要多休息，避免过度疲劳，避免受到计算机的照射，胎儿的身体状况主要取决于个人的体质，早期妊娠的症状并不是每个人都会有，有的人会有早期妊娠的症状，有的人会觉得很轻，比如恶心，比如呕吐，比如尾巴上的不舒服，有的人会觉得很累，经常会犯困。

目前，早孕反应机理尚不十分清楚。人们普遍认为这和孕期激素水平有关，特别是和血HCG的增高有关。因为妊娠期间各种疾病，所以一定要安全有效的方法进行治疗。一般在妊娠六周出现，呈现恶心呕吐，妊娠8周按渐减，12周即可多数减轻，但是有些病人的持续时间相对较长，甚至有的时候会延续到整个怀孕期间。部分孕妇会产生一些心理问题，影响了正常分娩过程。早孕反应较轻的患者，通常无需特殊处理，合理引导饮食，规范生活方式，进行心理治疗，通常可得到减轻，症状严重者，建议及时就诊，予以补液，对症治疗。

孕妇早孕反应可以通过以下方法缓解。孕妇在怀孕初期会因为体内的激素水平发生变化而出现，恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这种情况一般是不需要进行特殊治疗的，这种症状一般会在怀孕后的三个月左右逐渐减轻或者消退。如果早孕反应比较强烈，孕妇可以通过改善饮食方式来缓解症状，比如少食多餐，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

早孕反应太早一般是因为体内HCG水平高，表明胎儿的发育状况很好，一般是宫内孕，也有可能与葡萄胎有关。这是由于葡萄胎的孕妇，HCG的生长速度会快上一圈，如果HCG浓度过高，那么就有很大的几率出现早孕的症状。但是不能单纯根据早孕反应的发生和严重程度来判定胎儿的发育，需要做一些B超的辅助诊断。孕妇注意休息，避免过度劳累。

早孕反应减轻的原因与身体内的激素水平含量有关。早孕反应的发生和内分泌因素关系极大，如身体hcg含量较多，早孕反应较重，但孕周延长，如身体hcg含量降低，早孕反应可缓解。通常妊娠12周后，早孕反应亦可逐渐缓解或消失。有些孕妇会有一种感觉，就是觉得心脏有点发闷，发生早孕反应时，切勿过分恐慌和害怕，多吃易消化食品，保持心情愉快，忌紧张焦虑，平常适当锻炼，均能减轻早孕反应。

怀孕期间不能吃止吐药，口服维生素B是常用的止吐药物，常用于缓解出现比较严重的早孕反应。饮食上要注意分餐进食，避免由于反胃而停止进食和饮水。由于血糖太低会引起早孕症，因此要注意不要在睡觉之前吃太饱。吃高蛋白质和富含碳水化合物的食物可以减轻反胃，但是要尽量少吃辛辣和垃圾食物。记得要每日补水，因为呕吐会导致身体出现严重的脱水症状，而脱水的情况不能得到有效的处理，会引起一系列的问题，比如出现酸毒症，晕厥等。