首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

剖宫产后怎么恢复肚子

我生我家宝宝的时候是剖宫产生的，现在宝宝已经四岁了，我的身材还是没有恢复，肚子始终是鼓鼓的。应该怎么恢复肚子？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：剖宫产后想要恢复肚子可以通过适当控制饮食，多吃蔬菜水果，积极参加体育锻炼，选一项自己喜欢的运动坚持下去，或者报健身班，瑜伽班都是很好的恢复身材的方式。只要坚持住了一定会看到效果的。

展开全部

相关推荐

剖宫产产后恢复时间

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖宫产后恢复的时间是在42天左右。到了产后42天，除了乳房之外，女性身体的其他部位，包括子宫、宫颈、阴道等都会恢复到孕前的状态，剖宫产切口完全愈合需要1—2个月的时间。

剖宫产产后如何恢复肚子

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖宫产以后如果想恢复到正常的身材，无论是在饮食上或者是在活动量上都应该引起注意，适当的控制饮食，在保证充足泌乳量的基础上，摄入合理的膳食，对于控制体重恢复肚子都是有效的。但是如果是哺乳，建议不要过分地控制饮食。另外产后适当地根据自身的体质选择适合自己的锻炼办法，也可以恢复良好的身材，比如产后瑜伽、产后保健操、盆底功能锻炼都是可以自行选择的体育活动。

剖宫产后肚子大要如何恢复正常

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖宫产后肚子大可通过以下方式恢复正常：剖宫产后肚子大，这是一种很正常的现象，因为剖宫产的时候，子宫偏大，腹部的脂肪会积聚，所以会出现很大的肚子。在做完手术之后42天内，不要刻意去减肥和收缩腹部，身体会有一个自然的恢复，随着时间的推移，子宫会从扩张增大的状态逐渐恢复到原来的大小，腹直肌会慢慢的闭合。如果产后42天内还出现腹直肌分离现象，建议及时去医院进行腹直肌康复，这样可以使腹直肌收缩，使其回复正常。

剖宫产后子宫多久可以恢复

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖宫产后子宫三个月左右可以恢复：是子宫体的复原，在胎盘成功排出后子宫底部的高度每天会下降1-2厘米，大约在生产完后的10-14天内子宫会逐渐的变小，然后降入到盆骨腔内。生产后子宫可能会充血和水肿，子宫颈壁变得比较薄，在生产完4周后子宫颈会恢复到正常的状态。子宫内膜的复原需要6-8周才能够完全的复原。

剖宫产肚子大如何恢复正常

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物。产后42天定期复查，剖宫产后一般42天左右恢复正常。

剖宫产肚子大要如何恢复正常

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

在产后要注意保持一定活动量。很多产妇在产后整天躺在床上，而且不出门，这些做法完全错误。剖宫产以后可以在两周左右可以恢复正常活动，可以出门散步，每天保证步数在5000步左右。如果剖宫产以后一个月身体没有什么不舒服，可以进行慢跑或者做瑜伽，这样有助于体形恢复。还可以使用收腹带，能够改善体形。

剖宫产肚子多久能恢复原样

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

剖宫产肚子恢复需要3-6个月，但是每个人的情况不同，恢复的时间也不同，最好去正规的大医院进行检查，产后最好在医生指导下进行康复锻炼，同时建议注意不要暴饮暴食，建议最好饮食多样化，少食多餐，适当锻炼身体。

剖宫产肚子如何恢复

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

由于腹部脂肪组织的堆积，以及腹部皮肤的松弛，所以常常会引起产后有明显的肚子增大表现，只有在断奶以后，通过做俯卧撑、仰卧起坐以及跑步锻炼，同时控制饮食的摄入，才能够使肚子恢复变小。

剖宫产后多久可以同床恢复月经后可以么

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

剖宫产术后需要禁性生活两个月，剖宫产后多长时间月经复潮，考虑与个人的体质有关系，并不好推断，剖宫产后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动，注意休息，避免受凉，避免熬夜。注意个人卫生，定期复查。

剖宫产子宫收缩乏力但不出血

妇产科大兴区长子营镇朱庄卫生院一级

你好一般经过及时治疗避免休克和生命危险即可以后做好避孕即可

出生三天的小孩出现黄疸怎么办(剖宫产

李静静医师

内科乐至县人民医院二级甲等

你好，孩子的黄疸出现过早，考虑是病理性黄疸，做蓝光治疗效果较好

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科