问题分析:坐月子是可以水果的。水果里边含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,对于产后女性,可以防止便秘,促进母乳的分泌。常见的水果都是可以吃的,但不能吃的太多。吃水果之前要先加热或者温水泡泡再吃,避免引起胃部不适。