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月子里能吃山药吗

我最近刚生完宝宝，在家里面做月子，老公做的山药想让我吃，月子里能吃山药吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：产妇在月子期间是可以吃山药的，山药营养丰富，含有碳水化合物，膳食纤维，维生素，以及微量元素等。产妇在月子里容易出现大便干燥的症状，吃山药后能够有助于润肠通便，缓解大便干燥的症状。月子期间还可以吃一些小白菜，油麦菜，菠菜，油菜等新鲜的蔬菜，但是一定要做熟，避免生吃。还要注意优质蛋白的摄入，多吃一些蛋类，牛奶，豆制品等。

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产妇月子里能吃西瓜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产妇坐月子通常不建议吃西瓜，可以吃一些温性的水果。西瓜属于常见的水果，果肉多汁，口感爽口，富含维生素比较丰富，但是在月子期间产妇免疫力比较低下，西瓜比较寒凉，可能会导致肠胃不适，影响到身体恢复，所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果，但不能一次性吃过多。月子期间需要做好外阴清洁和卫生，如果产后恶露不尽，也有可能是出现感染，需要到医院进行妇科检查诊断。

怀孕初期能吃山药吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的，但是不能多吃，以免消化不良。薯蓣块茎为常用中药“怀山药”，根可入药，甘，温、平，无毒。主治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病，食用山药是非常有好处的。

拉肚子能吃山药吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

山药具有收敛的作用，对缓解腹泻有一定辅助作用，腹泻时候可以吃。但是，吃东西并不能起到直接的治疗效果，要看是不是出现了急性肠道炎症，如果出现了炎症的情况，可以增加抗生素，可以选择服用左氧氟沙星等药物，还要注意补水，及时补充电解质，避免出现脱水。如果是长期的痢疾，要做好肠镜、甲状腺功能、大便常规等方面的综合分析，确定原因再进行手术。

月子里产妇能吃芹菜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里产妇能吃芹菜。由于芹菜能预防缺铁性贫血，还有促消化，稳定情绪，缓解失眠，消耗脂肪的作用，但芹菜是一种脾胃虚寒的食物，不能多吃，避免腹泻，还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用，避免影响蛋白质和维生素的吸收。建议患者在日常生活中，多食用新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，避免剧烈运动，保持室内空间空气清新。

月子里能吃韭菜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里是不能吃韭菜的。韭菜具有回乳的作用，会影响乳汁分泌，还能促进胃肠蠕动，缓解产后便秘，增强食欲，消炎杀菌，降低血脂的功效。如果肠胃功能不良的产妇会引起腹泻，同时还要避免和蜂蜜牛奶使用，会影响维生素的吸收。但如果有便秘的产妇是可以吃韭菜的，有效的润肠通便。建议患者在日常生活中，要避免使用辛辣刺激类食物。

月子里能吃辣椒吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里不能吃辣椒。坐月子不能吃朝天椒。朝天椒会影响到子宫恢复，刺激性宫缩，可能造成恶露绵绵不绝，恶露增加，腹痛，胃痛等不适。我还在月子期间忌食辛辣刺激性食物。朝天椒易上火，坐月子期间一定不能吃。每月的饮食要口味淡，规定高蛋白的食物，可以吃含有维生素的食物，新鲜水果，蔬菜等。天天都是。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

月子里能吃米饭吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里是可以吃米饭的。大米作为主食，平时必不可少。如果喜欢米饭，可以当主食吃，可以煮粥，可以蒸饭，还可以在里面拌上喜欢的食材，做出各种月食。月间饮食丰富，不单调。月子的营养需求应该是多样化的，所以不能满足身体的需求。绿色蔬菜和新鲜水果需要一起吃。期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。

月子里能吃什么饭

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里可以吃的饭很多，常见的有以下几种：在月子期间可以食用一些主食、肉类、蛋类、各种奶类、鱼虾、面食等，可以食用白菜、芹菜、木耳、菠菜等蔬菜，苹果、桃子、葡萄、樱桃等水果都可以食用，也可以食用大量的坚果，产后也要注意营养的平衡，让宝宝从母乳中得到更多的养分，促进身体的生长。还要做好保暖，不要着凉。

月子里能吃杨梅吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

月子里能吃杨梅。月子里可以多喝点杨梅，因为杨梅具有抗菌消炎、生津止渴、降压防风、抗衰老美容等多种作用。但是月子里多食容易引起上火，适当食用即可。在坐月子的时候要注意多吃容易消化的食物，尽量避免吃生冷的食物，要多吃一些温热的食物。可以多食用苹果、葡萄、水蜜桃等新鲜的蔬菜。建议平时尽量远离辐射环境以及污染环境，多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。

吃山药粥可不可以缓解小儿发烧后引起的咳嗽

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四川大学华西第二医院三级甲等

这样的情况需要调整宝宝的食物，需要让宝宝喝点小米粥进行养胃，不可以吃冷热交替大的食物。胃口不好可以吃些山药百合豆蔻熬粥进行调整，并避免让宝宝受冷。可以物理退烧用退烧贴。

有胃炎伴糜烂能吃薏米芡实山药粥吗

彭涛副主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

存在糜烂性胃炎，一般来说可以吃薏米芡实山药粥的，这个对胃部炎症一般是没什么影响的，不必过于担心。治疗胃炎，其实没有特效的方法，得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷

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