问题分析:产后哺乳期应当多喝高蛋白、高脂肪的汤水,比如鸡蛋汤、排骨汤、鱼汤、鲫鱼汤等,另外比如猪蹄,大虾,排骨,这些也需要多吃,可以帮助下奶。产后应当尽早的让宝宝吸吮,因为通过宝宝吸吮可以刺激产妇泌乳素分泌增多,从而可以早下奶。