问题分析:子宫切除术后恢复至少是需要一个月的时间,一个月之内避免重体力活动及久坐,以免产生腰痛的情况。日常的饮食中宜清淡,多食富含蛋白质丰富的食物。术后排气后流食,恢复一下后加强营养增加机体抵抗力有利于体力恢复的!少吃辛辣食物。