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孕中期肚子胀怎么办

我现在怀孕7个月了,最近经常的腹胀,肚子有饱胀的感觉,憋得难受,有点喘不上气来,孕中期肚子胀怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在孕中期有腹胀,腰酸痛的情况,考虑是胎儿增长过快导致的现象,不是什么病症,可以自行的恢复。要注意孕期的护理,保持良好的心情,增加全面的营养,多吃水果和蔬菜,多吃粗粮,补充多种维生素是有利于胎儿的成长发育。另外也是可以适当的进行按摩,注意不要有过度的活动量。

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