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怀孕初期能做什么运动

我这段时间检查出来我怀孕了，我想运动一下，所以我想知道怀孕初期能做什么运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：不可以运动，会出问题的，怀孕前三个月可以多休息，不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火，不要做累活动，多吃蔬菜水果。保持大便通畅。定期去医院进行孕检，避免造成影响。

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怀孕初期白带变化
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在怀孕初期的时候，确实白带可能会有一些变化，主要就是出现白带量增多，而且白带会呈凝乳状，像酸奶一样，但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。主要就是由于怀孕以后，体内的雌孕激素会持续处于高水平状态，而在高水平雌孕激素的刺激下，就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加，同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低，所以才会出现酸奶样的凝乳白带，而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激，导致外阴有明显的潮湿感觉。
怀孕初期能剧烈运动吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
因为怀孕前三个月，也就是怀孕初期容易流产，所以，在怀孕初期，要避免剧烈运动，以免造成流产。如果发现宫内早孕，胚胎存活，建议及时去医院做孕检卡，定期产检。怀孕初期要注意休息，合理调整饮食，保持大便通畅，避免剧烈活动，避免同房。如果出现腹痛、阴道出血等症状，此时孕妇一定要及时去医院检查，必要时可以保胎。
怀孕初期什么症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期的症状如下：怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。
怀孕初期双胎症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期如果是双胞胎，症状包括以下几方面。1.早孕反应会出现的更早更严重，双胎的情况下，体内HCG数值会更高，对女性的刺激会更明显，因此早孕反应会更剧烈，出现的时间也更早。2.肚子膨隆的时间也会出现比较早，因为双胎妊娠会将子宫撑的比较大。3.最明显的症状就是通过B超和HCG检查，可以发现宫腔内存在有两个孕囊，而HCG数值比较高。
怀孕初期做什么彩超
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕初期的孕妇此时就可以做彩超。具体情况分析如下：彩超的分辩率很高，可以清晰的知道子宫的大小，宫腔中的妊娠囊的大小，有没有胚胎组织，有没有原始的心管波，因此怀孕初期的孕妇此时就可以做彩超来观察婴儿的发育情况。怀孕初期的孕妇平时应注意休息，避免劳累，适当的进行运动，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能够健康发育。
怀孕初期做什么运动容易流产
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕初期做大幅度运动容易流产，具体分析如下：在怀孕初期，由于孕囊和宫壁还不稳固，运动的幅度太大会导致流产，比如跑步，打球，扭腰，举重，提重物，跳跃等。孕妇在怀孕初期要注意身体各重要器官的分化，平时要注意不要过度劳累，不要进行剧烈的运动，要注意补充叶酸至怀孕前3个月，不要同房，避免引起流产，同时要注意多吃新鲜的蔬菜、水果。
怀孕不能做什么动作
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕妇的体质相对较弱，特别是怀孕前三个多月，因此建议孕妇在怀孕前三个月尽量卧床休息。孕期不宜进行激烈的活动，避免进行对抗的动作，同时也要注意与他人发生肢体上的碰撞，否则容易导致早产。并且跑步、举重、瑜珈等一些特别的运动，孕妇也要尽可能的减少。此外，孕妇要注意不要跌倒，因为跌倒后的危险性要高于其他运动。
怀孕初期不能做什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕初期不能做以下事情，具体分析如下：怀孕期间要多休息，多锻炼，多睡觉。不能过度疲劳，不能进行激烈的锻炼，也不能搬运沉重的物品。尽量少出门，避免同房。不要使用手机，电脑，微波炉等，不要接触有毒的东西，不要接触辐射。化妆品、药品、保健品等都是不可乱用的，孕妇不要吃一些生冷、油炸、腌制、熏制、辛辣刺激的食品。
怀孕初期可以运动吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在妊娠早期可以进行适当的锻炼，但要避免剧烈、激烈的运动，不要做太久的运动，要多做休息和锻炼。有先兆流产、早产的女性，不能做任何运动，要视具体情况而定，可以卧床休息。因此，在怀孕初期，要结合自身的实际情况和病情，进行适当的锻炼，这对孕妇的身体和胎儿的发育都有很大的好处。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕初期可以运动吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕初期，孕妇不要跑步。可以选择散步的活动方式，避免剧烈运动，尽量控制动作和速度，可做慢跑的活动，禁止如跳跃、快速旋转等运动。孕初期受精卵刚在子宫着床，胚胎正在发育，胎盘与子宫壁的连接并不密切，由于动作的不当会让子宫受到震动，造成胎盘脱落流产的情况。
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