问题分析:怀孕前三个月和怀孕后三个月吃燕窝好,在孕期孕妇可以吃燕窝,因为厌恶当中含有丰富的蛋白质和多种营养物质。不仅燕窝的口感比较好,而且也能够容易消化吸收。怀孕期间要适当的锻炼身体,提高免疫力,经常的参加户外活动。