问题分析:坐月子可以吃薏米,但要适量。薏米其营养价值很高,味道同大米相似,易消化吸收,是百姓餐桌常见食物。薏米甘淡,无毒。具有健脾、利尿、清热、镇咳之功效。坐月子吃薏米的好处健脾,促进食欲,薏米入脾、胃经,具有健脾和胃的功效。