问题分析:月经提前或推迟一周左右都是正常的。月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28-30天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。经期不要吃冷饮辛辣食物,多吃高蛋白豆类食品,同时也要注意保持外阴清洁,预防妇科疾病。