问题分析:合理饮食,营养充足,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,多与人交流沟通,适当地活动,养成良好的习惯,改善现状,保持健康的孕育。孕妇在怀孕期间一定要保持舒畅的心情,一旦心情好了,精神状态也会不一样,这样也就变得没那么嗜睡了。