问题分析:多运动有利于孕妇的身体,也会使生孩子较为简单。多运动,在身体能够承受的基础上,多散步,尽量不要长期爬楼梯,较为累的运动还是不要孕妇去做的。合理的饮食习惯和结构。规律生活。注意劳逸结合。温开水要多喝点。