有妊娠糖尿病的孕妇能不能吃黑布林

糖尿病人是不可以吃黑布林的。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

可以适当的食用，注意不吃太多就好，对血糖的影响不大。病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

妊娠糖尿病只要是血糖达标，为了保证孕妇和孩子的营养，可以吃一些含糖量低的水果，如草莓、猕猴桃、苹果、梨、橘子，杨梅可以吃，但是不能多吃，多吃本身对胃刺激，所以对于吃水果，一定要加在两餐中间吃，这样不至于使血糖有波动。

妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不要口服。

孕妇防止妊娠糖尿病的方式主要从控制饮食以及适量的运动入手。比如在饮食上，需要减少葡萄糖、果糖、冰糖等各种糖类的摄入量，避免因为血糖明显升高，从而影响钙的吸收。在孕期肯定是要注意营养物质的摄入，以便胎儿能够健康的发育。另外在孕期因为摄入的营养增多，所以需要适量的运动，不仅可以促进胎儿的发育，还有利于身体糖分的代谢。

妊娠期糖尿病患者可以适当吃一些粉丝，但不要暴饮暴食。面条是汉族的特色小吃，在中国南方很受欢迎。原料是大米，经过浸泡、蒸煮，压成条状或细丝状。不是大家都理解的那样。是以大米为原料研磨而成的粉末。粉丝的质地一般都比较柔韧有弹性，不会用水煮汤炒，也不会容易断。它可以与各种菜肴或汤一起烹饪或油炸，其味道爽滑可口，非常受人们特别是一些孕妇的欢迎。但患有妊娠期糖尿病的孕妈妈应减少糖的摄入，以免影响胎儿健康。

一般不建议妊娠糖尿病患者吃零食。因为市面上卖的零食含糖量和脂肪含量都超标。这两种成分对血糖的控制非常不利，所以一般会让患者尽量不吃零食。如果妊娠糖尿病妈妈嘴馋想吃一些零食，可以选择用一些水果替代，市场上有不少对血糖影响不大的水果可供选择，如火龙果，奶油青枣，牛油果等等，这些可以选择在两餐之间食用，既可以缓解饭前的饥饿感，又可以避免饭后血糖明显升高。

妊娠糖尿病人可以吃燕麦。燕麦对血糖稳定的妊娠糖尿病人有很大的作用，主要是因为燕麦中含有丰富的纤维素，可以改善妊娠糖尿病人的肠道菌群，促进胃肠蠕动，改善妊娠糖尿病人的便秘、打嗝、反酸和消化道症状。妊娠糖尿病患者最好将燕麦浸泡在脱脂牛奶中，尽量少放糖，这样可以减少额外的热量摄入。燕麦可以代替主食，不建议将燕麦与米饭、馒头叠加。如果吃燕麦，就要停止吃米饭或馒头，用燕麦代替主食，计算热量，防止血糖过高。

妊娠糖尿病不建议吃枣，枣糖分高。食物以含糖水果和蔬菜为主，建议适当增加玉米、红薯、红薯、燕麦片等粗粮摄入量，以及糖和甜食。红枣的含糖量比较高。特别是晒干的红枣，含糖量约为67%左右，红枣的糖类主要是葡萄糖，含有低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等，妊娠糖尿病患者应避免吃红枣。不利于控制血糖。所以在吃红枣时一定要适量，不能长时间、大量吃，以免对血糖造成影响。

当糖尿病人的血糖还没有得到很好的控制时，最好不要吃李子之类的水果。因为黑布林大李子，含糖量不低。如果血糖控制得好，可以少量食用。这里血糖控制好的标准是空腹不超过7mmol/L，餐后两小时尽量控制在10mmol/L以内。这种情况下，少量食用的同时要注意以下问题：1、最好在两个下午的正餐中间吃。这个时候血糖比较低。吃水果对血糖的影响比较小，还可以适当补充一些体内的营养。2、水果种类的选择应选择含糖量低、升糖指数低的水果，如西瓜、柚子、猕猴桃等。吃完水果后，一定要尽量减少主食的摄入，这样会对血糖的稳定非常有利。