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孕早期睡不着对宝宝有影响吗

我现在怀孕了,是孕早期,但是最近总是睡不着觉,就问这样对宝宝有影响吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:如果母体休息不够,可能会导致胎儿发育不好,甚至早产,一定要及时诊治,以免加重病情。怀孕初期,特别是2~3个月内容易流产。尽量避免激烈运动、乘坐震动厉害的车子或冷水浴,不要攀高、提重物及压迫腹部的动作。

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憋气睡不着正常吗
王凤英主任医师
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有可能是神经衰弱的原因,和紧张有关系的,伴多梦,一般是第一次怀孕的女性。尽量放松心态,可以吃点安神的药物先观察,可以考虑为最近的精神不佳,精神紧张导致的,或者是由体虚造成的。可以多出去走走,呼吸新鲜空气,也可以在医师的指导下吃一些药物改善一下。
产后焦虑睡不着怎么办
王玉玮主任医师
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产后焦虑时需要有人帮助照顾孩子,妥善安排好生活,可以选择深呼吸,肌肉放松,听歌等缓解紧张焦虑,晚间避免熬夜劳累,吃点牛奶等调理睡眠,严重需要考虑抗焦虑药物改善,切记在服用药物期间,不可母乳喂养宝宝。心态要保持好,基本刚生完宝宝都会有这个阶段,孩子大了就会慢慢好的,平时一定要放轻松,睡不着也不用强迫自己睡,偶尔看看手机,放松一下也很好。
怀孕白天困晚上睡不着,对宝宝有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕白天困晚上睡不着对宝宝有影响。女性怀孕后自身激素水平会发生改变,部分孕妇可能会有早孕反应,临床上症状多表现为恶心、呕吐、嗜睡、食欲不振等症状,属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯,白天尽量克制自己不要睡觉,如果生物钟紊乱可能会影响胎儿的正常发育,平时注意饮食均衡,可少食多餐。
失眠睡不着咋办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠睡不着可通过以下方法调整:一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。
睡不着跑步治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡前跑步有助于睡眠。因为运动导致身体疲惫,大脑对身体疲惫的反应是增加深度睡眠的时间。从科学角度来说,适量运动有助于睡眠。但是,高强度的运动和大量的运动增加了大脑内啡肽的分泌。内啡肽是一种兴奋的神经递质,能使人兴奋,更清醒。同时,高强度运动产生的乳酸也会增加,乳酸引起的肌肉酸痛会刺激大脑,影响睡眠。长期失眠的人要注意了,运动要适度。睡眠专家经过专门研究发现,睡前3小时做完运动对睡眠的效果最好。所以对于失眠患者来说,一定要记得睡前3小时内不要过热。
孕早期睡不着是什么原因
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期睡不着如下:睡姿不好:绝大多数孕妇睡眠不好都有睡姿不舒服的问题。孕妇怀孕后身体变化大,按照以前习惯的睡姿睡觉总会不舒服,孕妇最好还是采用左侧躺的姿势睡觉好。身体变化影响,妊娠时因激素的影响关节韧带松弛,逐渐增大的子宫,压迫盆腔组织与神经、下腔静脉,使血液回流受阻,从而导致膝关节变软,睡眠不好。
喝完酒睡不着
黄世昌副主任医师
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喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致,喝酒量多时,酒精代谢需要很长时间。酒精本身会刺激中枢神经系统,长时间喝酒很容易导致出现肝脏损伤,或者是出现消化道出血的现象。
很累却睡不着
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
亢奋睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼,可以提高睡眠质量,还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。
脑梗为什么睡不着觉
廖张元副主任医师
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脑梗塞的睡不着觉,可以由多方面原因所引起,比如突然得脑梗塞后,可以出现精神紧张、压力大,导致睡眠障碍,该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛,也可以导致睡眠障碍。另外,也可能是由于梗塞的部位,比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状,过度兴奋而引起睡眠障碍。
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