问题分析:排卵期腹痛是由于成熟的卵子从卵巢表面排出,要冲破包裹卵子的一层薄膜,卵子排出后有少量液体流入盆腔最低位,可引起小腹坠胀腹痛,有时会伴有少量流血的情况,这就是排卵期出血。一般症状持续半天或1-3天,最长不超过7天,属于常见的生理现象,可自行缓解,不需要治疗。饮食上可以多吃蔬菜、水果,不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物,注意腹部保暖,加强体育锻炼。