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化验微量元素缺铁和锌该如何

我刚结婚没有多长时间。现在在积极备孕，但去做了个体检发现一个问题，化验微量元素缺铁和锌该如何？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：需要积极的进行微量元素的补充。如果说在备孕的时候是可以做一个微量元素的检查，有问题及时治疗，才能保证妈妈和孩子身体的健康，一定要做到饮食的营养全面均衡，但是不要暴饮暴食。

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王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果小孩检查微量元素提示铁元素缺乏，可能还会合并有贫血，即检查血常规提示血色素偏低，这是属于缺铁性贫血，可以适当的补充铁剂加以缓解。其实如果没有贫血的话，微量元素检查缺铁，不要直接补铁，经常吃含铁丰富的食物就可以了。如猪肝、血豆腐、瘦菠菜等。

宝宝缺锌缺铁吃什么好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果缺铁、缺锌不是很严重的话，采用食疗的方法进行补充，可以适当的吃一些含铁、含锌较丰富的食物，例如动物的内脏、红枣、菠菜、瘦肉、鱼类、核桃、花生、猪肝多种食物，如果缺锌、缺铁比较严重的话，可以给孩子吃点药物来进行治疗，同时也应该调整饮食习惯，在饮食上做到补充。

宝宝缺锌缺铁吃什么好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果同时有缺锌缺铁，程度不严重的时候，可以先做食疗。通常鱼虾，海鲜和鸡肝，猪肝，坚果，木耳等食品，含铁和锌都比较丰富。只是需要注意鸡肝和猪肝，一次不能食用过多，以免诱发脂溶性维生素。单纯的缺锌，也可以多喝牛奶，牛奶含锌钙丰富，但含铁不足。

宝宝怎么化验微量元素

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，宝宝可以通过头发、静脉采血、末梢循环采血等方式化验微量元素，具体内容如下：1.头发化验检测法：通常是剪下宝宝枕部的少许头发送检，一般需要三到五天左右的时间才能出结果，操作方法简单。2.静脉采血检测：此种化验结果是最准确的，在短时间内即可出结果。3.末梢循环采血检测：这种方法一般是采指尖血，短时间内就可以出结果，但是结果容易受到外界环境影响。

儿童缺铁会怎么样

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

缺铁造成生长迟缓，从身高上来看，就有着明显的差距，同龄孩子身高普遍会比高一些。烦躁不安缺铁的孩子，的情绪会特别的不稳定，注意力不能很好地集中在一起，还特别的爱发脾气。

小孩缺铁怎么补

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩缺铁除了口服补铁的药物以外，日常也可以多吃些含铁的食物，如动物的肝脏、鸡血、鸭血等，还可以多食用水果蔬菜，不仅可以补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。

婴儿微量元素缺铁怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

首先要从饮食方面改善，不挑食、不偏食，多吃新鲜水果蔬菜，特别是菠菜及芹菜；多吃蛋黄、猪肝、小牛肝、小牛肉、瘦肉等含铁丰富的食物。如果缺铁已经影响到造血功能引起缺铁性贫血，可以口服药物补充。

宝宝缺铁缺锌饮食上需要怎么调整

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

婴儿缺乏铁和锌，通常在饮食中，让婴儿可以吃含铁和锌的食物，蔬菜含铁多，黑木耳芹菜，水果含铁多，橙子、杨梅等。含锌量高的食物包括鱼、牛奶、鸡蛋。也可以让宝宝可以吃坚果，坚果尤其富含锌。

宝宝微量元素缺铁怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

调整饮食：积极补充各种富含锌的动物食物如肝，瘦肉，蛋黄和鱼类；服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。

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