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老人说怀孕不能吃羊肉是真的吗

我现在怀孕，我婆婆说怀孕不能吃羊肉，老人说怀孕不能吃羊肉是真的吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：不是真的。怀孕身体没什么问题多吃一些牛肉，羊肉对于身体来讲都是比较不错的，其余的并没有什么忌口的地方，其余来说，并没有什么大碍正常的生活即可加强饮食营养，注意营养的均衡。

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怀孕喝羊汤好吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。

怀孕可以吃羊肉吗吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕了就可以吃羊肉，孕妇经常食用羊肉，可以益气补虚，改善血液循环，提高御寒能力。羊肉也能提高消化酶、保护胃壁、帮助消化。羊肉有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳的功效、养肝之类的作用既能御风寒又能补身。对于普通风寒咳嗽、慢性气管炎，虚寒哮喘，腹部冷痛，身体虚弱畏寒，腰膝酸痛，面色萎黄，气血两亏等虚状，如病后、产后的身体虚亏，都具有治疗、补益的作用，在冬天最宜食用。

怀孕了可以吃羊肉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在怀孕期间，孕妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。吃羊肉容易让宝宝的羊癫疯是无稽之谈。从营养上讲，羊肉跟猪肉比其的肉质更为细腻，羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

怀孕能吃牛羊肉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后可以吃牛羊肉。孕妇在怀孕期间是可以食用牛肉和羊肉的，并且牛羊肉中含有丰富的营养成分，孕妇食用后可以及时补充营养，还不会影响胎儿的正常发育，对孕妇和胎儿都有一定好处。牛肉中还含有较多铁元素，如果孕妇有贫血的症状，可以通过食用牛肉进行补铁来改善贫血的症状。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，不要食用辛辣、刺激的食物。

怀孕失眠是缺钙吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

怀孕失眠不一定是因为缺钙，还有以下原因：第一，孕妇怀孕、膀胱压迫、晚上起床的次数很多，所以孕妇经常上厕所会导致睡眠不足。第二，孕妇在怀孕期间容易缺钙，经常发生腿部痉挛。怀孕期间，孕妇的身体需要大量营养素，所以如果此时不注意，身体很容易出现钙缺乏。身体缺钙的话腿会抽筋，所以睡不好觉。第三，孕妇激素变化大，情绪波动大，难以控制。怀孕后，随着婴儿的日益成长，准妈妈体内的激素也在一步步变化。有时激素水平在短期内会发生很大变化，孕妇可能无法一下子适应。晚上的睡眠质量可想而知，肯定不好。

怀孕为什么不能吃羊肉

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后是可以适当食用羊肉的，尤其是在冬季。怀孕后不能吃羊肉的说法是错误的，没有科学依据。羊肉可以用于补养气血，具有滋肾健脾的功效，而且还能够有一定的保暖作用。孕妇需要吃适当的肉类来补充体内对蛋白质的需求，另外也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质。怀孕期间不能吃生冷辛辣的食物，少吃油炸油煎油腻的食物。

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

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孕妇能吃鲤鱼。孕妇吃鲤鱼的好处：鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经;有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气;对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通都很有益。对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。

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